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有些男性在发现自己的精子质量出现问题之后，并不想服用药物进行治疗，因为担心服用药物会产生一些其他的副作用，就想通过吃一些食物来对自己的身体进行调理补充，希望能通过这样来帮助自己提高精子质量。那么，精子液化一分钟不到正常吗?吃什么才能恢复精子质量? 吃什么才能恢复精子质量能补精子质量的食物是很多的，可以多补充含锌高的以及蛋白质高的食物。阳虚、阴虚、脾虚、气血不足、湿热，都可能导致精液质量下降。比如阳虚，可以吃虾、韭菜、牛肉、羊肉、乳鸽，甚至生蚝等;如果是阴可以吃乌龟、鳖、猪笼骨;气血不足可以吃蜂蜜、龙眼肉、红枣等;脾虚可以吃莲子、淮山。湿热的人不能补，可以吃绿豆、薏米、冬瓜、苦瓜清热利湿的药，通过调整身体来提高精子的质量。 可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。 药物治疗是提高精子质量重要方法，提高精子质量的方法包括：有明确病因的，治疗原发病;无明确病因的：治疗的根本原则是恢复和提高精子的功能，增加精子内部营养以及减少精子的氧化损伤，使用的主要药物有肉碱类和维生素类。肉碱类可以提高副睾功能，提高精子成熟度，减少精子的损害;而维生素类药物有强大的抗氧化作用，可以减少体内变化带来的损伤。 精子液化一分钟不到正常吗精子一分钟就液化的还可能与频繁的手淫或性生活有关系。对于很多未婚男性来说，如果养成了不良的手淫习惯。那么就很容易导致精子质量受影响，久而久之就会导致射出来的精子也像水一样。对于已婚的男性来说如果频繁过性生活，也很容易出现精子液化过快的症状。日常生活中只要改正不良的手淫习惯并且调整好性生活规律，就可以有效改善精子快速液化的病症。 精子是男性生育系统的重要组成部分，如果男性的精子成活率高于60-70%，就说明男性的生育能力比较正常。一旦精子出现了问题，就很容易影响精子的质量和活力，如果不加以治疗很容易影响生育能力。正常情况下，男性的精液从身体射出之后，大约需要10-20分钟左右液化。但如果精子一分钟就液化，就说明精子质量出现了非常严重的问题，应该积极就医检查并治疗。 总而言之，男性朋友们平时一定要多注意身体健康，一旦出现精子液化过快的病症，就应该积极去正规医院检查并治疗。日常生活中一定要多吃一些有利于精子生长的食物，并且应该，调整好自己的作息习惯。只有这样才能够在一定程度上减轻病症，但要想彻底治愈疾病，必须通过口服药物治疗。 |