家用套装自测精子质量

　　精子的质量是可以去测的，一般来说，去医院挂科进行检测，数值让医生来进行解读和分析，的出来的结果是比较准确的。如果是自己测试的话，也是可以的，但是结果不一定有在医院测试的精准哦。那么，家用套装自测精子质量可以吗？

家用套装自测精子质量

　　自检的方法只是初步的检查自己精液是否健康，具体的检查还需要专业的医生来操作。男性的精液健康和生育能力，受到生活习惯的影响，存在不良生活习惯的男性，精子质量会发生下降。自己无法检测，一定要到医院去，通过手淫留取精液标本，检查精子的数量，活力，畸形率以及精液里面有没有白细胞等，需要通过显微镜，还有一些特殊试剂才能完成。

　　自己在家是没有办法来化验精子质量的，这个得通过仪器的化验分析才能出现结果的。所以还是建议你去医院化验，在化验之前一周最好不要有性生活。

　　正常健康男性的精液外观为乳白色，如果精子受到感染或者存在病变，就会变成淡黄色，伴有腥臭味。正常男性每次射出的精液量为2—6毫升。可用容器直接测量。正常男性的精子在排除体外后30分钟，会在酶的作用下完全液化。

补精子的注意事项

　　补精子，不要一味的药补和食补，在日常生活中要多注意，一些不起眼的小事也许就是损害精子质量的元凶！那么男人补精子应该注意哪些事情呢？

　　1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长，不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。

　　2、多参加锻炼，适度放松心态，精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、游泳等。

　　3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　4、骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　5、注意防辐射，日常操纵电脑时，与电脑屏幕维持不少于70厘米的间隔，与电脑后部及两侧维持不少于，120厘米的间隔；不要把笔记本电脑放在膝盖上。

　　6、性生活不要过渡，过渡性生活也会影响男性身体健康和精子质量。