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精子活动率20严重吗

2020-10-23 11:43:48出处:PCbaby作者:佚名

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  在日常生活中,很多男性都会有精子质量不好或精子活力低等一系列的困扰,这是由于在现在快节奏生活下,男性的压力不断增大,生活习惯的不规律所导致的,这需要慢慢的进行调理。精子活动率20严重吗,下面让小编详细地介绍一下吧。

精子活动率20严重吗

  精子活动率20%是严重的,叫做弱精症,因为有活力的精子小于40%就不正常,叫做精子活动率低下,会导致男性不育,因此应该及时就诊,明确病因。

  意见建议:患者存在弱精症要及时去正规公立医院生殖科或者男科进行就诊,明确精子活动率低下的原因之后,再进行对症治疗。

  如果精子的活动率20%,那么病情很严重,需要及时找到病因,然后给予积极的治疗。正常精子的活动度需要大于60%,而且畸形率小于10%。如果活动度为20%,说明精液中很多精子是死亡的。随着环境污染的加重,男性精子的活动度逐渐下降。导致精子活动度下降的原因有很多,除了环境因素外,还有人为的因素。如果精子活动度20%,建议及时到医院查明病因,然后给予治疗。因为精子的活动度20%,女性受孕的几率很低,而且即便受孕,胎儿发生畸形的几率很高。

  男性精子成活率只有25%的情况,属于死精症。正常男性精子的成活率一般在60%以上,精子成活率太低可影响到男性的生育功能。建议及时治疗,调整生活方式,加强运动,戒烟酒。

男人吃什么补精子

  1、蛋白质与精氨酸

  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  2、各种维生素

  维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

  3、矿物质与微量元素

  人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

  4、富含性激素的食物

  羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  5、富含钙质的食物

  钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

  6、富含胆固醇的食物

  动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

  7、富含镁的食物

  镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

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