精子什么时候成熟一次

　　当夫妻之间想要一个孩子时，最好就是有一份备孕计划，备孕计划可以帮助女性更顺利地怀上自己的孩子。比如男性的精子是有成熟时间的，夫妻可以选择当男性的精子成熟之后进行同房，这时候的精子质量是最好的。那么，男人精子的主要成分是什么?精子什么时候成熟一次?

精子什么时候成熟一次

　　在男性的正常生理周期当中，从精子的产生以及到精子的成熟，一般需要10-12周的时间。精子首先在男性的睾丸内形成初级的精母细胞，然后逐渐的成熟，这个过程一般需要8-10周。这些初级的精子会通过输精管排入到附睾当中进行成熟，这种成熟过程需要2周左右，然后附睾内成熟的精子会通过输精管再次到达精囊内进行储存。但刚刚进入附睾之内的精子是没有完全成熟的,在附睾之内进一步的发育,存留15天左右。所以精子从产生到完全成熟,时间在90天左右,也就是3个月。

　　如果需要进行利用的时候，精囊就会收缩将成熟的精子排出体外，从而进行受孕而形成受精卵，从而达到繁育后代的这个过程。一次精子的排出之后睾丸会感知到信号，再次重新产生新的精子，过程也是需要10-12周的时间。但是这个时间不是绝对的，一般是处于这个时间范围内，精子有频繁排出的时候会缩短到70天左右。

　　其实在附睾里的精子数量总体上处于一个动态平衡的状态，每天既有不断成熟的精子，也有被巨细胞吞噬掉的衰老精子，但如果连续6天都同房排出精子，从第七天开始，成熟精子的数量就会开始下降。但是休息两天，精子的数量就会恢复正常。可见，提前3个月开始“封山育林”，有节制的性生活是有一定的科学根据的。

　　健康生活和饮食对精子各个阶段都有影响，如果这样说，确实要有至少3个月的健康生活，才能保证精子的质量。

男人精子的主要成分

　　精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。

　　正常男性经性交或手淫射出的精液量为3-5毫升。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上，精子占不到1%。每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。

　　精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类 (有胆 碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100ml)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。