精子存活率55能怀孕吗

　　在生活中保持良好的生活习惯是很重要的，有些男性在平时就有抽烟喝酒的习惯，在进行身体检查的时候就发现自己的精子存活率偏低，这时候就会比较慌乱，就想知道自己这种情况是否会导致自己的妻子无法怀孕。那么，抽烟喝酒会不会使精子存活率降低?精子存活率55能怀孕吗?

精子存活率55能怀孕吗

　　排精后1小时内，有活力精子应在60%—70%以上为正常，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。而55%的精子存活率是属于活动减低，只是降低了怀孕的可能性，还是可以怀孕的。但与此同时也说明有不育的可能性，所以最好还是及时进行针对性的治疗。

　　1、多吃含锌的食物。含锌的食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。一般来说如果是感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或者是微量元素锌，或者是精液的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，这样的情况就大大的破坏了精子生存的环境而使精子或者是缺少，导致了少精，通过食补可以进行补锌治疗。

　　2、吃含钙的食物。微量元素中除了锌外，钙也能影响精子成活率。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　3、吃富含氨基酸的食物。精氨酸有利于精子的生成。富含氨基酸的食物有助于补肾益精。如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4、食用动物内脏。动物内脏中含有的胆固醇和激素可以提高精子活力。动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

抽烟喝酒会不会使精子存活率降低

　　1、 香烟中我们都知道含有尼古丁，尼古丁是一种有害成分，吸烟的患者的精子明显的比不吸烟的患者的精子数量减少，畸形率增加。烟瘾比较严重的男性朋友的精子畸形率更加严重，受孕几率减低。

　　2、 生活中除了吸烟能够导致精子质量差之外，还有很多的因素会导致精子质量变差，比如，长期的喝酒，喝酒之后精子的质量也会明显的变差，导致出现精子畸形，因此在备孕前最好是戒酒。

　　3、 还有些人的生殖器官出现了炎症感染的时候常常就会导致精子质量下降，比如精囊炎、睾丸炎、前列腺炎等等，当精子质量变差的时候要综合分析原因，从多方面入手调理，这样才会好得更快。

　　注意事项：此外，除了经常的吸烟会影响精子的质量，导致精子质量差的原因还有很多，常见的有：经常的喝酒，经常的手淫，受凉，不注意休息，经常的吃辛辣食物，自身患有一些疾病，不注意个人局部的卫生等各种不良的因素，都可能会影响精子的质量。因此，男性平时生活中应该养成一个良好的生活习惯，多运动，提高自身的免疫能力。