一次精子量大概是多少

　　男性射精是不能太过频繁的，虽然精子的产生是源源不断的，但是经常释放也会境地精子质量，同时引起身体虚弱，肾脏受损的可能性，因此同房一定要适度，适当释放精子对身体才有好处，那么一次精子量大概是多少?

一次精子量大概是多少

　　男性一次射精精液的量应该是2~5毫升，但是精子数量是非常多的，正常化应该达到上亿个。正常的精子密度为2000万/毫升，低于这个标准属于少精症，也叫精子密度低。当然如果短时间内性生活过于频繁，也会影响到男性精子数量的，甚至对质量也有一定的影响，一般禁欲3~5天的精子数量是最正常的。

　　每次射出的精液量是不同的，根据不同的禁欲时间和身体状况，精液量是有波动的，而且波动很大。如果是过频的射精，每次射出的精液量要少，如果是长时间禁欲，射出的精液量就要偏多。正常的范围应该是2-6ml，如果是小约2ml为精液量过少，但正常是1ml以下为过少。此时因为精液与女性生殖道接触面积比较小，或者因为黏稠不利于精子进入女方的宫颈口而出现不育，常见于严重的附属性腺炎症、睾酮水平低下、逆行射精。如果精液量大于6ml时称为过多，不但精子密度会下降，而且很容易从女方的阴道中流出，也可以导致男性出现不育，多见于精囊炎，因此精液过多和过少都是不正常的。

精子禁欲多少天最佳

　　4-7天不同房、不排精的情况下去做检查。但是如果备孕还有几个要求：第一，不喝酒;第二，不接触高温，正常洗澡是可以的，但不要去桑拿房蒸桑拿;第三，碳酸类饮料最好不要喝。

　　最后建议再适当的补充一些微量元素如锌，也是一个提高精子质量的办法。还有女性在非排卵期，建议男性排精次数少一点，一个星期一次到两次，排卵期的时候房事隔日一次。这样子会增加受孕的几率，在精子质量相对正常的情况下，受孕的几率就会高很多。

　　男人禁欲最好在一周左右。一般在一周左右精子的数量和质量都能达到最佳的状态，可以选择在排卵期进行同房可以提高怀孕的几率，同房后可以把臀部抬高，能躺两个小时左右再起来有利于精子进入身体，在备孕期间要多注意休息不要熬夜。