多久一次精子质量最好

　　应该都知道如果要想圆满怀孕不但需要女士的卵细胞生长发育完善，还需要男士活跃性的男性精子。所以很多男性朋友都会在自己精子质量最好的时候进行同房增加受孕的机会。那么你知道多久一次精子质量最好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

多久一次精子质量最好

　　这一需看个人情况，一般来讲3-7天是精子的质量最好是的时间段，假如男性精子长期不排出来，男性精子自身会脆化和被氧化，换句话说男性精子自身也是营养成分，长期在身体会自身脆化和空气氧化，随后会被自身消化吸收。而男性精子完善至少需要3天，换句话说你每一次排出来的男性精子全是最少3天以上的，也便说不成熟的男性精子是排出不来身体之外的。射精后3～5天精子的质量高，依据海外曾对性生活频率与精液质量的关联作过详尽的临床实验。結果发觉在实验的最开始4天内，精子数量、精子密度及男性精子数量逐渐降低到对比值的70％，60％及50％。但当男性睾丸外男性精子贮备排尽后，则各指标值越于平稳，并保持到第21天。从性生活频率看上去，这三项指标值在实验第5～21天和相对性平稳。

　　可是当禁驶時间低于12钟头的状况下，精子数量和精子密度减为对比值的一半，男性精子数量降低更显著，只及对比值的28％。得出结论戒欲24钟头就能使男性精子贮备快速提升。要想精子的质量高，就得掌握人体身体状况，并有效的管理自己，确保自身的身体健康。在生活起居全过程中，或是是和自身的老婆在准备备孕的状况下，清晰认识自己男性精子身体状况及其几日排一次精品质最好是，能够尽快相互配合生孕下一代。

提升精子的质量的方式

　　防止电脑辐射：不管男士還是女士，在备孕期环节必须少触碰电脑上，不管多么的电脑上对身体都是有辐射源功效，会造成体细胞基因变异，畸形胎儿这些。电脑上合乎针对男士来讲，会造成男性精子太早降解乃至变异，迫不得已防。不穿牛仔裤：如今男士都非常爱穿牛仔裤，事实上牛仔裤子会影响男性精子的转化成，导致死精症过多。研究发现，牛仔裤子都较为紧身的，会造成部分溫度升高。而精子的产生是需要特殊的工作温度的，一旦溫度过高了，男性精子的品质和魅力都是降低。

　　不可以长期骑车：长期骑单车也是会造成精子活动率降低的，骑自行车的情况下主要是两腿充分发挥能量，臀部是坐着座椅上的，假如长期骑车，会造成部分溫度升高，男性精子身亡。男性精子转化成需要清凉的自然环境，因而骑自行车也是不能的。 不喝饮料：许多 男性朋友喜爱喝饮料。殊不知科研显示信息，可口可乐具备杀精功效。此外长期性食用可口可乐的男士子孙后代畸型几率持续上升。