精子太少会影响生育吗

　　男性朋友的身体状况较差的情况下，对于备孕阶段的人们来说是很担心生育方面的情况。精子是男性的生殖细胞，如果出现一些精子疾病，那么大家第一个直觉就是这种疾病会引起男性不育。男性精子疾病有类型很多，比如有的男性精液会比正常情况要少。那么精子太少会影响生育吗?

精子太少会影响生育吗?

　　专家表示，精子精液太少会容易引起不育或生育力低下。精液是由精浆和精子组成，精子只占其中很少的一部分，大约只有1%。所以如果精液过少，则精子的数量就会更少。

　　1、精液是带碱性的，精子精液太少，就不能很好的中和阴道中的酸性分泌物，影响精子的生存与活力。

　　2、精浆主要由精囊液、前列腺液等组成，精囊液中果糖等营养成分可为精子活动提供能量，前列腺液也可给精子提供营养。精子精液太少，里面的微量元素就会减少，精子活力也就相应降低，最终导致不孕不育。

　　3、精子精液太少，性交后不能在阴道里形成足够的精液池，不利于精子进入女方子宫颈管，对不孕不育也有相当大的影响。

　　专家提醒，因性交时过分紧张或性交过频，精液产生或存贮不足导致的不育，可通过调整性交频率，适当延长间隔时间(每周1～2次)，消除紧张因素，改善工作及生活环境后可以得到一定的解决。如果由于疾病、营养不良、前列腺炎等疾病引起的精液不足，需要改善机体健康状况，针对不同病因，积极进行相应的检查治疗。

男性备孕注意事项?

　　1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。