痛经和情绪有关系吗

　　有些女性一辈子都没有过痛经，但是有些女性每个月都会痛经，每个人的体质不一样，有些女性是因为宫寒导致的，但是很多人发现心情不好的时候痛经会加重，心情好时对于痛经就没感觉了，那么，痛经和情绪有关系吗?

痛经和情绪有关系吗

　　经期痛经与心情是有关系的，尤其是原发性痛经，受精神以及神经因素影响，比如女性近期精神压力大，焦虑，抑郁可引起月经失调以及月经期痛经等症状。

　　痛经一般出现在经前12小时内，行经第1天，疼痛最为严重，持续2-3天后症状逐渐缓解，通常呈痉挛状，位于下腹部、耻骨上，也可以放射至腰骶部和大腿内侧。如症状轻微，可以采用腹部热敷，不能忍受的患者，需要口服止痛药进行止痛。

　　患者要清楚月经时的轻微不适，是正常的生理反应，要消除紧张和顾虑，可有效的缓解疼痛。要保证充足的休息和睡眠时间，进行规律而适度的锻炼，对缓解疼痛有一定的帮助。

　　痛经与情绪有一定的关系，心情郁闷，生气，压力大都会引起痛经的。建议您平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张，可以多听听音乐来缓解工作的压力，月经期间要注剩腹部保暖，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

　　一般痛经和情绪是有一定的关系的，平时的工作压力大或者休息不好都是会诱发痛经的风险的。平时应该注意经期的卫生但是也不要熬夜的，看一下饮食和睡眠的情况是否正常，多吃温补的食物，保持心情愉悦对经期有帮助。

痛经和脾气有关系吗

　　第一 痛经是女性很常见的疾病，很大一部分女性在来月经的时候都会痛经，其实出现这样的情况是有很多原因的，部分女性痛经和性格脾气有一定关系，特别是那些容易生气容易发怒的女性，痛经的概率是非常高的，由此可见，痛经和脾气是有一定关系的，特别是那些原发性痛经的女性朋友，一定要控制好自己的情绪。

　　第二 如今社会，发展非常的迅速，因此很多女性朋友需要外出工作，长期的工作压力过大或者是工作劳累，就容易导致女性痛经，特别是那些总是加班熬夜的休息不好的女性朋友，很容易在月经来潮的时候痛经。

　　第三 部分女孩子在月经初次来潮的时候就会痛经，这是因为女性的子宫发育不完善导致的，一旦女孩子的子宫宫颈管狭窄就容易导致月经经血外流受到阻碍，这样就会引起痛经。

　　第四 妇科方面的疾病是导致痛经的重要原因之一，如果女性患有盆腔炎、子宫内膜炎或者是宫颈炎等，就会在一定程度上导致痛经。

　　生气就会气滞血瘀。而淤血会导致月经推迟。月经期延长。月经量少。黑色。血块多。痛经痛经和生气有关系的生气是由人类情感引起的心理问题。情绪与中医肝脏功能密切相关。生气往往会导致肝气不适。肝功能障碍会导致月经不调、月经不调等症状。建议月经来潮时保持情绪稳定，避免大怒大悲，以免肝郁气滞导致痛经。