痛经怎样降低前列腺素

　　我们都知道来月经是女性的生理特征，有很多的女性在来月经的时候会出现痛经的情况。对于一些痛经严重的女性就很痛苦，给身体带来很大的影响。有些女性痛经还会影响到前列腺素的情况，这种情况就需要降低前列腺素。那么痛经怎样降低前列腺素?

痛经怎样降低前列腺素

　　对于这个问题，一是可以使用热水袋在腹部热敷，保持子宫温暖。二是调整饮食结构。在月经期间可以多吃热牛奶，红糖水等，不能吃辛辣酸冷以及有刺激性的食物。三是适当进行体育活动，可以适当的练习瑜伽，打太极来缓解，但不能进行激烈的体育运动四是非常疼痛的话可以遵循医嘱来吃止痛药来缓解。

　　一般用于降低前列腺素引起的痛经的需要用芬必得类止痛用药可以缓解痛经的症状了，注意了有痛经的主要看引起的原因了，如果是前列腺素增多引起疼痛的，那就需要止痛用药就可以了，注意有痛经的还得注意保暖了，不要吃辛辣刺激生冷食物了。

　　1、吃止痛药。对于前列腺素引起的痛经，医生一般建议患者服用止痛药来缓解，因为止痛药能抑制前列腺素的分泌，从而缓解痛经的症状。不过，这种治疗方法只是暂时缓解痛经的症状，并不能根治痛经。

　　2、控制饮食。前列腺素分泌越多，痛经的情况也就会越严重，而前列腺素分泌的量和个人的日常饮食也是有一定关系的，建议在经期要控制自己的饮食，不要吃脂肪含量高的食物和含糖高的食物，因为这两类物质会促进前列腺素的分泌。所以，在平时少吃或者不吃甜食、蛋糕等食物。

　　3、多吃素食。素食类食物，像豆类、蔬菜等都属于脂肪含量低的食物，这些食物能调节内分泌，从而减少前列腺素的分泌，以达到缓解痛经的目的。尤其是豆类植物，含有天然的雌激素，可有效抑制痛经。

　　4、缓解痛经食物

　　5.黑糖。对于痛经的女性朋友来说，可适量的喝点黑糖，据研究表明，黑糖可以让人们的身体温暖起来，而且还可以增加能量，能起到活络气血，加快血液循环等的作用，黑糖还能让女性月经也会排得较为顺畅。多吃这五种食物,痛经都不算事，黑糖是五种食物之一。

前列腺素痛经能治好吗

　　前列腺素抑制剂是可以治疗痛经的。女性在来月经期间，由于前列腺素过度的释放，会导致痛经的情况发生，因此这个时候用前列腺素抑制剂，是可以起到一定的缓解作用的。如果是女性在来月经期间痛经比较严重，最好也要去医院做妇科B超检查，看看是否存在着有子宫腺肌瘤、卵巢巧克力囊肿等子宫内膜异位症的情况发生或是因为宫颈口过紧以及子宫过度前倾或后屈而导致的痛经情况的发生。导致女性痛经发生的原因很多，根据不同的病因治疗效果是比较好的，因此女性在月经期间，也要注意适当的休息、适当的保暖，保持心情放松，可以喝些红糖水等缓解痛经的情况发生。导致女性发生痛经的原因比较多，不同的疾病，治疗的效果也不一样。因此女性在月经期间，要注意适当的休息，适当的保暖，保持心情放松，可以喝红糖水等缓解痛经的情况。