痛经怎么办吃什么好得快

　　女性痛经是一个十分严重的情况。但是现在有很多女性都正在遭受这种病症。痛经严重会导致很多并发症的产生，如果痛经严重，那么请女性朋友早发现早治疗。痛经怎么办吃什么好得快呢?长期吃什么可以调理痛经呢?接下来就由小编为你解答。

痛经怎么办吃什么好得快呢?

　　益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。希望对你有帮助。

长期吃什么可以调理痛经呢?

　　长期痛经主要是由于宫寒所造成的，一般是和气血不足有关系。应该多吃补血的食物，比如红枣、红豆、苹果、枸杞、山药等等，同时也可以在经期喝红糖水，暖宫的同时还能缓解痛经。此外注意月经期间不要吃冷食饮冷水，如果不能耐受痛经，可以口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等缓解疼痛。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效，不怕还有其他的。