怎样简单给婴儿按摩

　　按摩有很多好处，因为通过按摩可以扩张我们的血管，从而增强了血管的通透性，因此能够改善我们的血液循环。起到一个增加身体的抵抗力，增强身体免疫力的作用，那么怎样简单给婴儿按摩呢？

怎样简单给婴儿按摩

　　在帮宝宝按摩的时候要边按摩边说话，可以告诉宝宝身体部位。给宝宝按摩一定要轻，以免伤害到宝宝，其实给宝宝按摩叫做抚摸。把做抚摸需要的物品提前准备好，宝宝放在床上环境要安静否则宝宝会乱动。用手轻轻的抚摸宝宝脸其次腹部背，腿最后抚摸四肢。

　　用食指和拇指轻轻按摩宝宝手臂用双手轻轻按摩肩部用掌心抚摸腹部，按摩腹部的时候要顺时针方向有助于肠胃活动。

　　婴儿按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。其次，宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时，按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。

婴儿按摩的好处

　　通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。按摩可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。

　　按摩可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。