女性免疫力低下的原因

　　免疫力低下在日常生活中是很常见的，尤其是儿童或者是女性中是最容易出现免疫力低下，如果出现免疫力低下的情况，很可能会影响正常的生活，对女性的身体也会有很大的伤害，那么女性免疫力低下的原因有哪些?

女性免疫力低下的原因？

　　女性免疫力低下的因素有以下几点：1、过度的劳累，比如说熬夜，睡觉不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的，长期下期，免疫力会跟着下降了;2、心理压力大，情绪不稳定，抑郁等会影响到植物性神经，从而造成更大的疾病;3、运动量不足是引起体力跟不上去;4、挑食，营养不良，进食时间不规律，饮食混乱等都会影响到人体的整个免疫系统的营养的供给的。

　　随着现代免疫学的进展，人们对肽与免疫的关系逐步得到充分认识。内源肽不足可造成免疫器官发育不全、萎缩，对细胞免疫、体液免疫、补体功能和吞噬作用等方面都有着重要影响。而由于免疫功能低下，身体呈现不抵抗状态，就容易受到病菌的入侵了。胸腺、脾脏、淋巴结等都是免疫系统中免疫器官的成分。胸腺、淋巴结的大小、重量与组织结构、细胞密度和成分等对免疫力的高低都起着重要的作用，胸腺和淋巴结减小的时候，免疫能力也就会随之下降，如果这时还遭遇病菌入侵，淋巴组织就会进一步萎缩，导致免疫力下降的恶性循环。

　　细胞免疫是指T淋巴细胞参与形成的免疫力。T淋巴细胞数量减少时，也会导致人体的免疫能力下降。想要改善免疫力低下的问题，可以从补充蛋白质入手。蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成成分，摄入充足的蛋白质，有助于免疫细胞的合成，增大胸腺、淋巴结等免疫器官，从而提高身体免疫力。不少女性为了维持身材，对于肉、蛋等蛋白质含量高的食物摄入量往往过低，蛋白质摄入不足，也就会导致原因的发生。因为蛋白粉的作用正是能够为人体补充优质蛋白，从而提高女性的身体免疫力。

免疫力低下有哪些危害？

　　免疫力低下的人一到中年就会容易生病，甚至是稍微的寒冷天气都可能引发感冒，加速衰老的发生。曾有研究认为，人的衰老是无法避免的，年龄越大衰老越明显。研究认为只要提高人的免疫力，那么就会延缓衰老的发生。所以说，免疫力低下的人看起来比同年的人更加的苍老。免疫力低下会导致身体对外面的病毒没有多大的抵抗力，这容易引起老年人患病。不仅如此，患病之后不容易治愈而且会引发多种并发症。就算治好了疾病，也容易引起复发。

　　免疫力下降会导致机体的监视能力也出现了下降的情况。一旦免疫监管能力下降，体内的癌变细胞没有得到“监视”，有大大的机会在体内繁殖，久而久之就导致癌症的发生。也许不少人都知道艾滋病病毒针对的是人体的免疫系统。免疫力低下的人容易被入侵。艾滋病病毒会导致免疫力系统受损，让你的免疫力没有抵抗力，这个时候各种传染病病毒就会趁着免疫力低下的时候轻松“攻占”身体。

　　免疫力低下可能会爱生病，像这种情况还是需要积极调理的，平时一定要多注意保暖，多注意饮食，可以适当的参加体育锻炼，平常一定要多注意饮食，多吃一些高蛋白营养丰富的食物，不要吃辛辣及油腻的食物，必要的时候可以喝中药调理。如果出现免疫力降低情况，很容易造成疾病的发生，平时必须注意好的生活习惯，保持愉快的心情不要有压力，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，人体免疫力降低会出现体质虚弱的一系列症状，浑身无力，头晕眼花，会出现经常感冒的情况。