坐月子水果单剖腹产能吃桃吗

　　在坐月子的时刻一定要挑选合适的水果，毕竟有一些女性是通过剖腹产的方式来生产，剖腹产后一定要注意饮食，不能吃一些发物，以免影响伤口的愈合，那么坐月子水果单剖腹产能吃桃吗?

坐月子水果单剖腹产能吃桃吗？

　　其实很多女性朋友不知道，桃含铁量较高，含钾多，含钠少，有补气血等的作用，也可以用于大病之后，气血亏的状况，对于孕妇剖腹产手术后一定要注意多休息，不要熬夜或劳累、受凉等情况发生，也可以吃些水果，补充体内的维生素。所以剖腹产坐月子能吃桃子吗?

　　剖宫产手术治疗后需要坐月子的，并且一般情况下产后完全恢复需要42天左右。当然也有个体差异，与平时的体质，营养等等有关系，有的可能时间会更长一点。建议最初的1-2天尽量卧床休息，之后床上翻身或者适当下床活动，促进肠管蠕动，排气，防止便秘形成。排气后加强营养，多吃长纤维新鲜蔬菜和水果，还有优质高蛋白质汤类食物，满足宝宝发育与身体恢复需要的营养物质。

　　坐月子可以吃桃子。桃子属于温性的水果，营养丰富，有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及大量的水分，具有补益气血、养阴生津的作用。还可以预防便秘，非常适合产后缺铁性贫血的孕妇食用。但是也要适当的食用，最好用热水烫一下吃比较好。对于肠胃不好以及有内热、生疮者要避免食用，以免加重肠胃负担，出现腹泻和内热加重的情况。

　　产妇坐月子期间能吃桃，桃子具有丰富的食用价值和药用价值。桃子性温，具有生津止渴、活血化瘀、润肠通便等功效。其富含多种维生素、葡萄糖、蛋白质、铁、钾等多种营养物质;桃子富含膳食纤维，可以调节胃肠功能，缓解部分产妇便秘症状;桃子钙含量高，宝宝通过乳汁增加了对钙的摄入，可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育。注意血糖高的产妇不要吃，桃子有一定的升高血糖的作用。

　　桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效。但是过量食用会影响肠胃功能，因此坐月子可以食用桃子，但是要适量，并且保证食用的桃子清洗干净或者去皮食用;不是冰箱取出立即食用;不可与鳖肉、苍术、白术同时食用。坐月子吃桃子的好处如下：

　　1.活血化瘀：坐月子期间产妇属于多瘀多虚的体质，桃子有活血化淤的作用，可以防止这一现象。

　　2.润肠通便：桃子中含有丰富的维生素B族、维生素C和果胶，可以防治月子期间出现便秘。坐月子时期很多产妇因为耗气过多、津液不足出现便秘情况，适当食用桃子可以缓解这一症状。3.补益气血：桃子中含有大量的矿物质铁，是补血的佳品。生产时产妇会消耗大量的气血，月子期间适量食用桃子，有助于气血的生成。

剖腹产月子注意事项

　　剖腹产就是在腹部划了一刀，伴随而来的就是漫长的月子期，这个月子期甚至比顺产的月子期要长得多，在护理的时候也要更加小心。那么经过剖腹产的产妇，在坐月子的时候有哪些事项是需要注意的呢?

　　1、调整心情。刚刚生完宝宝的你，打心底里松了一口气的同时，是不是又开始担忧月子里的种种问题了呢?这时候你要注意调整好心情，好好调养身体，做好“持久战”的准备。

　　2、大量喝水。剖腹产同样也消耗了你大量的能量，身体里储存的水分也不多了，这时候需要大量的喝水来保证体内水分的充足，还可以帮助预防便秘和促进乳汁的分泌。

　　3、注意卫生。在月子里，是特别要注意卫生的，尤其是夏天，不注意卫生的话，更容易引发一些疾病的感染。要记得及时更换衣服被褥以及其他各种卫生用品。

　　4、保护伤口。在坐月子的时候，虽然伤口依然痛，但是会一天天的转好，这时候切忌大幅度的动作，要小心不让伤口裂开。如果伤口出现感染或者恶化的情况，要及时就诊。

　　5、注意活动。虽然说坐月子期间要多休息，但也不要真的整天都躺在床上，在身体状况允许的情况下，最好是适当的下地走走，更有助于身体的恢复。

　　6、注意饮食。在生产的过程中，血气消耗尤其大，所以在饮食上要注意有意识的吃一些补气血和调养身体的食物，尽快恢复元气。

　　最后要注意的是，如果你在出院的医生有开药，那么回家之后也要坚持服用。但如果你有母乳喂养，那么注意不要服用阿司匹林或者是含有水杨酸制剂的药物。

　　剖腹产后的妈妈们在坐月子的时候有着诸多禁忌，这也使得产后妈妈们感觉到手足无措，不知道应该怎么坐月子。这时候，可以多向家中的长辈、自己的医生进行了解。当然了，你还可以在这里找到想要的答案!

　　剖腹产后怎么坐月子?

　　首先是卫生方面，要保证自身以及各种卫生用品的清洁。妈妈们在剖腹产过程中，会有大量出汗的情况，所以在产后，家人要帮忙妈妈们清洁身子，避免引起疾病感染。

　　其次是饮食方面，要有意识的吃一些营养丰富的食物，并且饮食尽可能多样化，这样才能够补足妈妈们在生产过程中所消耗掉的养分，并促进妈妈们快速恢复健康。

　　最后是运动方面，产后妈妈适当的下地走动，可促进食欲和肠胃消化，还有助于身体的恢复，避免疾病。不过产后妈妈下地活动要量力而为，切不可勉强。