婴儿睡眠时间短跟妈妈有关系吗

　　照顾孩子的宝妈最怕的事情，莫关于好不容易哄孩子睡觉，一点点动静就把他吵醒了，还会伴随着哭闹，而晚上可能怎么哄也不睡觉，这些情况都让宝妈很头疼，婴儿睡眠时间是多久呢，婴儿睡眠时间短跟妈妈有关系吗?

婴儿睡眠时间短跟妈妈有关系吗

　　一般没什么关系，宝宝晚上睡眠时间短的原因有：

　　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　2、太热、太冷

　　3、太干燥，有鼻屎

　　4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　　婴儿睡眠时间太短了对婴儿的影响，需要结合其他方面进行综合性的判断。如果婴儿睡眠时间太短，但是身体的发育都正常，也就是没有什么异常的地方。这种情况下，婴儿睡眠时间太短，对婴儿的发育不会造成影响的。

　　有的婴儿从出生之后，睡眠的时间就很少，也就是睡觉比较短，这不会对婴儿造成影响的。如果是这样的婴儿，家长需要结合婴儿的身体发育，和吃奶的情况等情况进行综合判断。有一些婴儿受到遗传的影响，睡眠的时间在不断减少，这可能是婴儿睡眠习惯出现了改变。

宝宝晚上睡眠时间短怎么办

　　宝宝睡眠时间短，一方面考虑宝宝是否没吃饱，或者宝宝大便了，是否小便了等，以及宝宝是否有缺钙的可能，尽量找出原因后，根据宝宝的身体状况来进行调理，平时最好少食多餐，一定要保证宝宝大便通畅，这才有利于宝宝的吸收，只要宝宝吸收好消化好，才能让宝宝睡觉踏实，所以新生儿一定要注意调理，平时多注意护理，避免受凉。

　　小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

　　许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。