80天的婴儿睡眠时间是多少

　　睡眠对于每个人来说都很重要的，如果睡眠质量不好，身体很容易出现问题。尤其是小宝宝，如果睡眠不好，会影响到身体发育的。每个宝宝的睡眠时间都不同的，越小的宝宝可能睡眠时间越长。那么，80天的婴儿睡眠时间是多少呢?还有2个月婴儿睡眠浅易醒怎么办?

80天的婴儿睡眠时间是多少

　　80天的宝宝还没有到三个月，这个时候对于睡眠的要求是比较高的，睡眠时间一般在15个小时左右，可以说宝宝的大多数时间都是在睡觉的。当然，每个宝宝的实际情况，还有身体情况不同，所以睡眠时间会有一些差异，只要宝宝的精神没有问题，饮食也正常，家长就不需要担心。

　　为了保证宝宝的睡眠质量，家长一定要给宝宝一个良好的睡眠环境，湿度还有温度都要适合。另外，宝宝睡觉的时候家长注意不要在旁边看电视，或者是说话，这样会影响宝宝睡眠的。可以陪着宝宝睡觉，这样宝宝比较有安全感。

　　睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。新生儿睡眠本来就多，新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。

　　总的来说，小宝宝在80天的时候，睡眠时间一般是14-18个小时左右，多一点或者是少一点都是没有关系的。但是如果宝宝的睡眠时间太短的话，对于身体健康是有很大影响的，所以需要注意。

2个月婴儿睡眠浅易醒怎么办

　　首先两个月的婴儿睡眠浅晚上容易醒，这和宝宝的特质有关，这时的宝宝可能正处于浅睡眠状态，这时他们确实容易醒，但这时的醒又并非真正意义上的醒来。宝宝有时哭两声，动一动小胳膊又会继续睡去。

　　此时大部分爸爸妈妈却会因为宝宝的小动作而大惊小怪，只要看到宝宝有小动作，就会立刻抱起宝宝来安抚宝宝，这种操作其实才是真正的在打扰宝宝的睡眠，将浅睡眠状态的宝宝真的给弄醒了。所以当宝宝以这种状态“醒来“时，家长先不着急抱起宝宝安抚宝宝，不着急跟宝宝说话，观察一下宝宝的后续反应，宝宝很可能只是哭一下，又会继续睡着了!

　　另外有一些宝宝，因为对于某一些物品比较依赖，这让宝宝养成了不好的睡眠习惯，让宝宝总是愿意醒来，寻找它所依赖的物品，比如安抚奶嘴、妈妈的乳头、陪睡娃娃等等，所以家长可以减少宝宝的这些依赖物，建立起孩子一种好的睡眠习惯。