六个月的婴儿睡眠时间短是怎么回事

　　六个月的婴儿已经开始适应这个环境了，这个时候婴儿在睡眠的情况上还是会有不一样的情况，有很多六个月的婴儿睡眠时间会很短，这个是很多的家长会觉得是因为婴儿饮食的原因或者是其他的原因，那么六个月的婴儿睡眠时间短是怎么回事?

六个月的婴儿睡眠时间短是怎么回事

　　现在我们来了解一下，六个月宝宝的睡眠时间。既然二到五个月宝宝的睡眠时间是15到18个小时，那么六个月以上的宝宝睡眠时间应该在14到16个小时，随着孩子年龄的逐渐增长，睡眠时间还会有所减少，等孩子到了一到三岁的时候，睡眠时间应该是10小时到12小时之间。随着年龄的增长，孩子的睡眠时间会和正常成年人的时间相接近。所以，父母在孩子前期的睡眠过程中一定要注意孩子睡眠过程中的整个状态，这对于孩子的成长发育是很重要的。

　　有很多妈妈们会发现六个月的宝宝会很顽皮，到了夜间哭闹的情况比较多，进入睡眠状态比较少，这无形之中给父母增加了压力，那么在白天的时候可以多哄宝宝玩一会儿，晚上自然就睡得好一些，尤其是白天精神上消耗了过多的能量后，宝宝就会感觉到累，自然到了晚上大概六七点的时候就会进入睡眠状态。当然，孩子有可能会在半夜中醒来，因为孩子可能是饿了或者是其它原因孩子出现了哭闹的情况，父母只要及时解决，孩子就又会进入睡眠。

　　每一个孩子都是有自然的生活规律的，这种生活规律父母要根据自己家里的实际情况来养成，如果孩子在六个月的时候睡眠时间还比较长，父母要试着帮助孩子改变这种情况，因为随着孩子年龄的增长，它的睡眠时间是有所减少的。如果宝宝是母乳喂养的话现在这个时间需要补充一些钙，锌微量元素了!一般这些微量元素缺乏的话容易引起类似症状。也可以适当添加一些附食增加宝宝营养。　

六个月婴儿辅食食谱

　　大量辅食添加时间的实验显示：“6个月纯母乳喂养”与“4-6个月添加辅食”比较，两者的生长发育并没有明显差异，但这一研究是基于怀孕时母亲营养充足且足月出生的婴儿，若母亲是素食主义者或宝宝是早产儿，添加时间就需相应地提前或延后。添加辅食应该是：在对的时间做对的事，父母们请不要操之过急、拔苗助长，也不要拖延滞后，一般来说，4-6个月是比较合理的时间，过早、过晚都会产生很多问题。六个月的宝宝可以吃的辅食有米粉、瘦肉、猪肝泥、鸡肝泥等富含铁又容易吸收的食物，可以直接调入米粉，也可以给宝宝吃一些菜泥、果泥，每天添加的辅食次数从一次增加到两次，菜泥、果泥等食物最好在吃完奶之后立即添加，可以给宝宝喝一点果汁、菜汁，冬瓜汁，也可以给宝宝适当的增加一些鱼类，例如黄鱼、巴鱼、平鱼，此类鱼肉多刺少，富含蛋白质高，并且容易消化。餐次：逐渐减少夜间哺乳，尝试添加1餐辅食。谷类：添加辅食最好从谷类开始，谷类食物易消化，且引发过敏的风险较小;此外，婴儿5-6月龄易缺铁，在添加辅食时应首选强化铁米粉。蔬菜：6月龄添加米粉一周后，如没有不良反应，可尝试少量蔬菜泥(先根茎类、后叶菜类)加入米粉中。喂养方式：用勺喂养母乳喂养的足月儿可从6个月末、7个月初再开始添加辅食。