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坐月子月子酒煮鸡蛋的功效

2020-05-24 13:15:53出处:PCbaby作者:佚名

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  产妇在生完宝宝后身体是非常虚弱的,因此在产后需要通过坐月子的方式来进行休养。坐月子期间产妇除了要多休息而且还要在饮食上调理,只有月子坐好了身体才会恢复的快。有的产妇会吃酒煮鸡蛋。那么,坐月子月子酒煮鸡蛋的功效有哪些呢?  

坐月子月子酒煮鸡蛋的功效

  米酒煮鸡蛋,具有补气、暖胃、补肾功能,可为产妇补血补气,散寒驱淤,适合于任何体质的产妇食用。有些产妇担心自己需要母乳喂养,而糯米酒煮鸡蛋中毕竟含有一定量的酒精,可能会对宝宝造成不利的影响。其实这种担心是不必要的,因为糯米酒虽然含有一定的酒精成分,但是在煮沸的过程当中,大部分的酒精成分都很容易挥发掉,产后妈妈们食用的糯米酒煮鸡蛋的酒精含量基本可以忽略不计,不必担心会通过母乳分泌传给宝宝影响宝宝健康。所以说,坐月子吃米酒煮鸡蛋好。

  预防产后抑郁,月子米酒水里面还含有一种叫做酵素的元素,它可以让神经和肌肉提高兴奋,这种元素可以很好的帮助产妇远离产后抑郁症。美容养颜,米酒中,其蛋白质的含量较高,并舍有21种氨基酸及大量b族维生素,可以促进人体新陈代谢二达到美容养颜、雀斑抗皱的目的,对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。每日适量饮用小米酒美容养颜,可葆青春。驱寒、去恶露由于产后血量和气大量流失,使用月子米酒水具有活血的功效。让血液很好的流动,身体的代谢功能正常运转。月子米酒水属于热物,它有效的祛除体内的寒气,还有瘦身的功效。  

产后月子餐怎么做

  1、第一阶段就是刚刚产后,这个时候的妈妈需要补气血,排尽身体里面例如恶露这一些废物,所以要吃一些祛恶露,温经散寒,利尿消肿,养血补铁,补脾益气,清热解毒为主。建议喝一些生化汤,姜红茶,里面的姜和红枣都利于通气补血,鸡蛋小米粥具有丰富的蛋白质哦,木耳红枣粥、山药红豆粥、猪肝汤都是不错的食谱。

  2、第二个阶段就是减少受风寒的可能,这个时候就要多多补充水分,注意滋阴养血、养颜、美容。可以吃一些动物的内脏,它同时可以促进乳汁的分泌,有利于妈妈喂养宝宝,各种米粥,汤类还是要继续吃的。

  3、第三,四阶段是有开胃健脾补血,所以这个时候妈妈就要多多吃一些有营养的固体的食物了,蔬菜水果要合理搭配,各种时令的蔬菜,有条件的可以适当的吃一些燕窝鸡粥、海参粥,补充足够的营养来恢复身体。

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