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未满月婴儿睡眠不好怎么办

2020-05-22 13:56:22出处:PCbaby作者:佚名

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  孩子在小的时候一定要让孩子保持充足的睡眠,不然的话会影响到孩子的发育,而且在睡觉的过程中也有利于发育孩子的大脑,所以睡眠时间一定要充足,那么未满月婴儿睡眠不好怎么办?

未满月婴儿睡眠不好怎么办?

  还没满月的宝宝睡觉不踏实怎么办

  很多宝宝在晚上睡觉的时候,老是醒来,就连还没满月的宝宝也是这样。宝宝睡觉不踏实,引起的原因比较多,我们要先了解其原因,才更加容易去解决。那么还没满月的宝宝睡觉不踏实怎么办?

  1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

  缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

  2、气温太热、太冷(现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。)

  3、太干燥,有鼻屎

  4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

  5、注意肛门外有无蛲虫。

  6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

  7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

  宝宝睡觉不踏实怎么办

  1、不要完全弄醒宝宝,未满月宝宝睡觉不踏实,哭闹时不要马上做反应,可以等几分钟,有些宝宝又会自然睡回去的。如果哭闹不止,父母可以安慰下宝宝,但不是逗宝宝玩,也不要抱起来或摇晃。如果越哭越厉害,可以两分钟检查一次,看看是不是饿了,还是尿了,会不会发烧等。

  2、保持鼻腔畅通,刚满月的宝宝,鼻腔通道一定要通畅,好好呼吸。新生儿鼻塞很塞的话,是非常容易感觉焦躁不安的。这种情况要清洁空气,再为宝宝清理鼻腔通道异物。

  3、选择舒适的睡衣,宝宝最好使用纯棉衣物,可以睡得更好。很多宝宝其实会对新的衣服、洗衣粉及衣物柔顺剂等产生过敏,从而出现焦躁不安,睡不踏实等现象。

  4、积极治疗疾病,因为有一些疾病容易影响孩子在晚上的睡眠治疗。这种情况下,父母就应该要从原发疾病入手,积极防治,避免影响宝宝夜晚的睡觉。其中,最常见的就是患佝偻病了。

  宝宝睡觉不踏实,如果还没满月就出现这样的情况,妈妈要注意及时纠正了,以免影响到宝宝以后的生活。

宝宝睡觉不安稳的原因

  宝宝睡觉不安稳,特别容易于睡眠中醒来的原因很多,可能是因缺乏微量元素、太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等导致。一般说来主要有以下几方面因素:

  (1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。又如:睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动,可见于任何年龄段的人,但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作,让家长担心不已。

  (2)进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

  (3)疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂,睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大,可以夜间不再进食,让全身各个器官得到全面的放松,这样宝宝睡觉就会更安稳。

  (4)环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。因此如果能给宝宝创造一个良好的环境,自然能给宝宝带来良好的睡眠。

  (5)缺乏某种维生素:除了最广为人知的缺钙外,缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安,同样会引起宝宝睡眠不安稳,同时这也会影响宝宝的抵抗力。母乳喂养的宝宝,如果不及时添加维生素D,会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起,其实疾病的本质是缺乏维生素D)。有佝偻病的宝宝,往往晚上易醒。现在的家长都重视预防营养性维生素D缺乏症,在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝,都在服用维生素D及钙剂。

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