两个月的婴儿睡眠时间少怎么办

　　一般两个月的婴儿的睡眠时间是很多的，这个时候孩子的大脑正在发育，如果睡眠时间过少的话，会影响到孩子头部的发育，并且影响到孩子的日常生活，那么两个月的婴儿睡眠时间少怎么办?

两个月的婴儿睡眠时间少怎么办?

　　第一，白天多让宝宝活动

　　两个月大的婴儿虽然每天的大部分时间都在睡觉，但多是在晚上睡。如果白天睡太多，晚上自然就不会睡了。因此，家长们应该白天多让宝宝玩一玩，到了晚上，宝宝自然就想睡觉了。

　　第二，养成定时睡觉的习惯

　　从小就让宝宝有一个科学的作息时间，到了时间，就让宝宝上床睡觉，时间久了，宝宝的生物钟也就形成了，到点自己就会想睡觉。

　　第三，睡前播放音乐

　　如果宝宝到了床上还是很兴奋，不想睡觉，这时，可以给在房间内放一些舒缓的音乐，后者给宝宝讲睡前故事，等宝宝的情绪稳定下来后，慢慢就会睡着了。

　　第四，让宝宝在襁褓中睡

　　如果宝宝因为年龄太小还不能适应睡床，可以先让宝宝在襁褓中睡，然后再慢慢转移到小床上去睡。

　　很多时候，我们眼中的新生儿都是吃完就睡，饿了才醒的小娃娃。很多大人不明白，为什么宝宝一天大部分时间都在睡。其实，3岁以前的宝宝失眠时间是很长的，睡少了反倒不利于身体的发育。那么，两个月宝宝岁多久合适呢?

　　根据美国国家睡眠基金会对婴幼儿睡眠时长标准，2个月大的宝宝一般每天都需要睡14-17个小时，最少不能低于11个小时，最多不能超过19个小时。

　　4-11个月大的宝宝推荐睡眠时间是12-15个小时，此阶段的宝宝睡眠时间不足10个小时或超过18个小时都不推荐。

　　1-2岁的宝宝一般需要睡11-14个小时最佳，不能低于9个小时，也不能睡太多，超过16个小时也是不推荐的。

　　3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时，最低不能低于8个小时，最多不能超过14个小时。

　　6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适，此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时，或者睡眠时间超过12个小时都不太好。

新生儿睡眠时间过长怎么办?

　　从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制。但是，如果超过3小时，婴儿还在睡觉，应该唤醒婴儿，可以采取以下方法：给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢，手心和脚心、轻揉其耳垂，将婴儿唤醒。如果上述方法无效，可采用另一种方法，母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻的晃动数次，婴儿便会睁开双眼，婴儿清醒后，母亲即可给婴儿哺乳。

　　混合喂养或人工喂养的婴儿，也应每隔3-4小时喂奶一次。随着新生儿日龄的增长，每个新生儿有各自不同的性格特点，会逐渐形成自己的饮食规律，有些新生儿很自然的会延长夜间吃奶间隔。家长应认真观察新生儿，如果新生儿对刺激反应差，不哭不闹，精神萎靡，面色发暗或仓白、四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，这说明新生儿很可能患有某些疾病，应该及时去医院就诊。如果婴儿呼吸规律、平稳，精神好，面色红润，则母亲可不必担心。这种婴儿属于安静型，其特点是睡眠多，不爱哭闹，对外界刺激的反应小，有时没有主动吃奶的要求，需每隔3-4小时唤醒。

　　值得注意的是，如果喂奶间隔时间太长，会发生血糖下降，造成营养不良,所以母亲首先要了解婴儿到底需要吃多少奶.由母亲自己掌握喂养的次数和量,是最科学的喂养方法.母亲对自己的孩子最为了解，她们往往根据自己的观察来给孩子喂奶。