吃了叶酸还能吃孕妇奶粉吗

　　对于孕妇来说，在怀孕期间，对于营养的需求是很大的，其实在日常生活中的食物都有叶酸的存在，补充叶酸是孕妇必不可少的事项,孕妇奶粉也有一定的叶酸成分，在孕妇喝孕妇奶粉时也会摄取里面的叶酸成分，以此来补充身体所需要的能量物质，吃了叶酸还能吃孕妇奶粉吗?

吃了叶酸还能吃孕妇奶粉吗

　　女性在怀孕以后，如果由于摄入的营养不够，可以喝孕妇奶粉补充身体的营养。但孕妇奶粉里面并没有含有明显的叶酸成分，所以即使喝孕妇奶粉，还是应该在怀孕前三个月吃叶酸，预防胎儿神经血管的畸形。如果做叶酸基因筛查，提示叶酸基因高风险，需要加大叶酸的剂量，而且还要延长服用叶酸的时间。一般建议每天吃叶酸的剂量在0.8mg，而且要一直持续到生产分娩结束。这是因为女性在缺乏叶酸代谢基因时，可能导致叶酸吸收不良，影响胎儿的生长发育，甚至导致胎儿畸形问题出现。

　　孕妇会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。 此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质，在日常饮食中也能补充，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富，最好每周食用一至两次，瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸，可以多吃一些。 此外，不少职场女性长期在外就餐，常规饮食很难做好孕前营养储备，那么，这类女性可以喝些奶粉，无论是孕妇奶粉还是普通的奶粉都行，不良的习惯有些宝宝边吃饭边看电视，这也会影响宝宝的食欲和胃口。疾病麻烦多，很多生理疾病都会导致宝宝的体重过轻，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、代谢紊乱、缺锌、寄生虫等，内分泌系统都会引起宝宝的食欲胃口差。应该找出正确的治疗方法，保护宝宝的胃口。每天一杯，约250毫升。 有钱喝孕妇奶粉的准妈妈们，如果买的孕妇奶粉还没有喝完，继续喝也无妨，毕竟牛奶总比稀饭的营养高些。 没钱喝孕妇奶粉或者没打算喝孕妇奶粉的人，不必跟风。

孕妇奶粉什么时候喝好

　　孕妇奶粉什么时候喝好呢?我们把孕期分为三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期，在不同的孕期呢，孕妇对于一些营养素的需求，甚至是量是不同的，那么在孕早期的时候可能需要一些特定的营养素，像叶酸呀，还有一些维生素，还有一些蛋白质，包括钙还有一些微量元素，钙铁锌啊这些东西，那么孕中期、孕晚期，他需要的营养素也是不一样的，那么这个孕妇奶粉什么时候喝最好呢，一般来说我们会，在选择这个孕妇奶粉的时候，会选择某个阶段，你需要一些成分的，一些孕妇奶粉来添加，在喝的时候呢，一般来说孕妇奶粉，我们是作为加餐的时候喝的，也就是在你早中晚三餐的之间，来加餐，作为加餐来使用的，那么对于需要控制体重啊，或者是需要注意控制血糖的这些孕妇呢，在添加孕妇奶奶粉的时候，也是有一个量的一个要求的。

　　孕早期、孕中期、孕晚期，在不同的孕期呢，孕妇对于一些营养素的需求，甚至是量是不同的，那么在孕早期的时候可能需要一些特定的营养素，像叶酸呀，还有一些维生素，还有一些蛋白质，包括钙还有一些微量元素，钙铁锌啊这些东西，那么孕中期、孕晚期，他需要的营养素也是不一样的，那么这个孕妇奶粉什么时候喝最好呢，一般来说我们会，在选择这个孕妇奶粉的时候，会选择某个阶段，你需要一些成分的，一些孕妇奶粉来添加，在喝的时候呢，一般来说孕妇奶粉，我们是作为加餐的时候喝的，也就是在你早中晚三餐的之间，来加餐，作为加餐来使用的，那么对于需要控制体重啊，或者是需要注意控制血糖的这些孕妇呢，在添加孕妇奶奶粉的时候，也是有一个量的一个要求的。