准备怀孕前三个月吃叶酸片算晚吗

　　当一个家庭想要有一个孩子的时候，就会进入一个备孕的阶段。在备孕期间，还是有很多需要注意的地方。大家都知道，在怀孕的时候，医院的医生会给孕妇开适量的叶酸，让孕妇适量服用。其实，备孕的时候也可以吃叶酸。那么，准备怀孕前三个月吃叶酸片算晚吗?

准备怀孕前三个月吃叶酸片算晚吗

　　叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

　　胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

　　强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过 4 周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到预防效果。

叶酸片有什么用

　　叶酸片对孕妇自身以及胎儿的生长发育，有着至关重要的作用。首先，叶酸片能够降低胎儿患先天缺陷的概率，适当的服用叶盐酸可以促进胎儿生长发育，使胎儿神经管缺陷发生的几率大大降低。另外，还可以预防心脏缺陷和无脑儿等先天疾病的发生。还能够促进胎儿神经细胞与脑细胞的发育，使胎儿智力发育更加完善。同时，叶酸片对孕妇也有一定的好处，孕妇适当的吃叶酸片，能够预防早产和流产现象的发生，还能够防止胎盘早剥等，减少准妈妈患先兆子痫的风险。所以在怀孕前3个月最好吃叶酸片，但是也不能过量。

　　对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此，准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸，直至哺乳期过后。专家指出：即便做不到孕期全程补充，至少在孕前期(怀孕日起3个月)必须每天补充400微克。