新生儿什么时候吃鱼肝油

　　鱼肝油本身有明目的作用，所以说给孩子吃鱼肝油能够对孩子的眼睛有所好处，但是新生儿如果选择吃鱼肝油的话，一般建议在三个月以上的孩子才可以吃，因为三个月以下的宝宝他们的吸收能力并不是很强，所以说有可能会导致吸收不好。那么新生儿什么时候吃鱼肝油呢?

新生儿什么时候吃鱼肝油

　　一般来说，新生儿两个星期后才开始是鱼肝油。等到宝宝2、3岁以后，宝宝的发育速度减慢，户外活动增大，饮食的种类也增加了，基本上就不需要额外补充了。新生儿从出生2~3周即可添加鱼肝油，鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素AD，维生素a可以维持机体正常生长、生殖，视觉上皮组织健全，抗感染免疫。维生素a缺乏，可引起宝宝骨骼发育迟缓，影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全。维生素d主要功能是促进小肠黏膜对钙磷的吸收，促进肾小管对钙磷的重吸收，维生素d缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

　　当新生儿出院后，医生都会建议服用鱼肝油，大多是在宝宝出生15天后服用，可以有效促进钙吸收，帮助宝宝更好的发育。一般来说，婴儿补充鱼肝油是主要补充维生素D来促进钙吸收，因此维生素A、D 含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。

　　鱼肝油中主要成分是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓，影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全，上皮组织结构受损，免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

　　可见，给宝宝补充鱼肝油是很有必要的，但是给宝宝补充鱼肝油适量就好，并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒，表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。

什么情况下婴儿需要补充鱼肝油

　　1、早产儿或者双胞胎，当然也包括多胞胎。母乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果妈妈营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，出生后2～3周起，每日须补充400 单位的维生素D，连续服用2～3年，尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿，更需要额外补充维生素A、D。

　　2、母乳不足。妈妈的奶水少，或者很早就给宝宝的断奶了，但是由于宝宝的不适应，而没有及时给宝宝添加适当的辅食，比如：胡萝卜、动物肝脏、肉类、蛋黄，以及其他含有丰富的维生素A和D的蔬菜水果等食品。

　　3、患有长期慢性消化不良、慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D的吸收的患儿。

　　4、缺少日照。日照可存进合成维生素D，缺少日照的婴儿补充鱼肝油。

　　生长发育非常快，对维生素A和D需求比较大的宝宝。比如，爸爸妈妈个子都很高，那么，宝宝可能就比同龄的其他宝宝高，发育快，这种情况也要及时补充。坚持母乳喂养的妈妈奶水不多的情况下，家长就应该给孩子补充鱼肝油，预防孩子体内的维生素A和维生素D不足。