回奶汤需要喝几天

　　回奶汤的做法很简单，但是一定要正确的掌握回奶汤的原材料，这样才可以起到回奶的效果。回奶汤一般在喝几天后就会有效果，就会出现回奶的情况，那么回奶汤需要喝几天?

回奶汤需要喝几天？

　　现在，越来越多女性重视自己的社会地位，为了能够更好的回归社会，她们通常在做完月子后就直接去工作。但是她们需要解决乳房分泌乳汁这一问题，否则会影响工作。而市面上出现的回奶汤，在一定程度上解决了她们的烦恼。不过，女性饮用回奶汤后多久可以排奶?

　　女性喝了回奶汤后一星期左右就可以开始排奶，而且在这段时间里要注意自己的饮食，除了不能吃辛辣刺激食物外，也不能吃催奶的食物，否则会破坏回奶汤的回奶效果。而且，女性也不可以让宝宝喝母乳，否则会刺激乳房分泌乳汁，影响回奶效果，无法达成目的。

　　而且，因为不让宝宝喝母乳，女性要提前准备好奶粉，保证奶粉中营养充足，让宝宝适应奶粉，降低宝宝对母乳的渴望。另外，在喝完回奶汤后的一周内，可能会出现乳房胀痛的情况，女性可以用热毛巾湿敷，来缓解疼痛。

　　如果发现乳房胀痛厉害，那么要去医院检查治疗。另外，如果一周后发现回奶汤没有回奶效果，那可以采取药物治疗来达到回奶目的。不过药物治疗需要在医生指导下进行，否则容易打乱身体激素平衡，不利于身体健康。

　　回乳粥可以用来回乳，但其做法有很多，让人眼花缭乱，那么回乳粥应该怎么做呢?

　　准备好食材，制作材料相对简单，也很容易获得。粳米100克、炒麦芽30克、枳壳6克、红糖适量。首先粳米淘洗干净;将锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。每日1剂，连食5~7日。

　　建议回奶的时候预防发热或者伴随乳腺炎感染情况，注意饮食配合和调理等，最好是多吃清淡的食物等，不能挤压乳房等，如果过于胀痛也可以适当的排空。

回奶汤应该怎么做呢？

　　很多到了要断奶的妈妈们是想尽了方法去进行回奶，但是效果都是微乎其微的。在进行回奶的时候，其实最为建议的方式就是利用饮食来进行，如果奶胀痛的比较厉害，可以适当的排出一些。回奶汤常见的有花椒汤、豆豉汤等，除了汤其实还有很多食材也是具有回奶效果的。

　　山楂

　　山楂是大家都知道的食物，山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。

　　山楂在吃的时候方法比较多，常见的就是直接吃，或者吃冰糖葫芦，其实山楂还可以做成山楂果酱，用来涂抹面包也是非常好的选择哦，大家可以试试看。

　　花椒汤

　　取花椒12克，红糖30克，先煎花椒，取汁加入红糖即可饮用。断奶当天一次服下，连服3天。

　　花椒汤的味道比较浓烈，光是听名字相信就有很多妈妈们感觉到很难喝，确实如此。另外如果有口腔溃疡或者肠胃有问题的人是不建议喝这个汤的，大家根据自己的身体情况来哦。

　　芹菜

　　芹菜里面含有大量的纤维素，这种物质可以帮助人消化，还可以抗癌，对于一些高血脂也有一的定的作用，希望大家能够注意。

　　韭菜

　　韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。

　　螃蟹

　　螃蟹是一种寒性的海鲜产品。把螃蟹放入水中煮就可以了，煮熟之后食用，可以回奶，希望广大妈妈能够注意。

　　其实除了螃蟹之外，还有很多的类似水产也可以起到一样的效果，比如说贝壳类的东西，或者墨鱼、章鱼等等，寒性比较大的东西都是可以帮助回奶的。

　　豆豉汤

　　取用60克豆豉，30克生油，大米90克，先将生油放入热锅中，再放入豆豉、大米(洗净后浸泡1小时)，加水适量，炒至大米熟透，即可服用。