孕妇枕高好还是低好

　　我们知道枕头的高低都会影响一个人的睡眠。而肆意的枕头高度可以促进人的睡眠程度。那么关于孕妇枕高好还是低好这一话题，我相信有许多家庭都非常的关注。今天就和小编，一起来了解关于孕妇枕高好还是低好，以及孕妇枕哪种形状最实用的相关问题。

孕妇枕高好还是低好

　　我们知道在怀孕到了晚期时，孕妇的睡眠是会受到影响的，这个时候给自己配一个好的枕头有助于促进睡眠。但是很多孕妇虽然想要选择一个枕头，但是却不知道应该选择多高的枕头，那么，孕晚期枕头睡高还是低好呢?一起来了解下。

　　孕晚期枕头睡高还是低?

　　1、每个孕妇的情况不一样，所以对于枕头的选择也不同。枕头的高度往往因人而异，孕妇不能垫的太高，不利于颈椎的健康，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。

　　2、当孕妇开始因为多增加了的重量而觉得不舒服的时候，就应该开始用孕妇枕了，因为怀孕后，孕妇睡觉时不可以把大部分的支撑点作用于背上，这时孕妇们就不得不把大部分支撑点作用于两边了，例如侧睡。

　　3、孕妇枕不能太高，这样不利于颈椎的健康，也不能太矮了。枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。

　　孕晚期什么睡姿最好?

　　1、孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。

　　2、孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

　　3、左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。

　　关于孕晚期枕头睡高还是低，我们就介绍到这里了，其实孕晚期睡枕头不宜过高，也不能太低，保持合适的高度很重要，当然，每个孕妇的情况不一样，也不必拘泥于一定要睡多少高度的枕头，最重要的还是自己舒服，另外还得注意孕晚期的睡姿。

孕妇不能枕什么枕头

　　在平常的生活中，我们买枕头的时候，卖家肯定会给我们介绍荞麦枕头，荞麦枕头对我们的头部是非常有好处的，那么，下面我们来看看，荞麦枕头的好处，以及孕妇可以枕荞麦枕头吗?

　　首先，孕妇是可以枕荞麦枕头的，当孕妇在怀孕的时候，身体是比较容易感到疲劳的，如果睡眠不好或者失眠的话，有可能会影响到胎儿的生长健康，而荞麦枕头可以起到安神的作用，很适合孕妇使用，荞麦枕头可以给孕妇带来比较良好的睡眠。

　　其次，荞麦皮是没有人工香精的味道，也没有刺鼻的味道的，荞麦散发着一种淡淡的、天然的荞麦香味，可以说是没有污染的、纯天然的一种枕头，对人体也没有坏处，很适合孕妇使用。

　　最后，我们来看看，荞麦枕会生虫吗?其实是会的，如果荞麦太过潮湿，会导致荞麦枕头生虫，但不是大家常说的那种螨虫。这个时候，我们可以把荞麦枕头进行蒸煮灭菌处理，当枕头晒干时，就比较不会生虫了，使用的过程中，也要定期晾晒，防止枕头潮湿。所以在选择枕头的时候，也要多查一下这方面的知识，选择经过出口检疫的荞麦枕头对我们人体健康起着很重要的作用。