婴儿补钙要补多久有效果

　　婴儿和成人一样都是需要补钙的，因为婴儿还在长大，骨骼没有长齐，长结实，因此很多父母都会给宝宝补钙。那么到底婴儿补钙要补多久有效果呢?毕竟我们都知道宝宝身体比较敏感，年轻爸妈也害怕会给宝宝补钙过多。所以知道补多久有效果是非常有必要的。

婴儿补钙要补多久有效果

　　人有两个生长高峰期:1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12-14岁(身材矮小、生长痛)。 钙婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响，家长应该选择一些高品质的奶粉，因为这些品牌奶粉都是按标准生产的，奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。

　　小宝宝确实需要补钙的，生长需要，只有不缺钙以后才能长高个。 在选择补钙产品的时候不要选择甜味或者酸味的，现在推荐淡奶味的，不刺激味蕾的发育，试试乳钙。

　　中山大学公共卫生学院营养学陈裕明教授曾说 ：0-1岁主要母乳或配方食品喂养者均无需补钙。断奶后以非配方食品和非奶制品为主食者补充100-200mg/d是合适的;1-3岁如果配方食品或奶的比例小于40%，可以补充钙200-300mg/d，最高不宜超过500mg/d。补钙尽量从食物中补充，不建议补充钙片。

　　到小儿2岁后，一来宝宝较多到户外活动;二来已经能吃各种各样的食物，钙的来源也多了;三来生长速度减慢，对钙的需求相对减少些，所以每天有两杯牛奶就不需要额外补充钙剂了。如果需要给宝宝补钙，也推荐以食补为佳。

　　对早产儿来讲一般在出生后的两周开始补钙，对足月儿一般满月以后开始补钙，建议一直补到两岁左右。两岁的孩子如果没有缺钙的表现，再通过正常的饮食或者多晒太阳、多参加户外活动摄取钙。

缺钙症状有哪些

　　缺钙的表现症状还是非常多的，不同的年龄阶段缺钙的表现症状会有一定的差距。婴幼儿缺钙常会出现厌食、抵抗力下降、发育迟缓、身材瘦小、营养不良等一系列的症状。而老年人在缺钙之后，由于身体机能的下降很容易使得牙齿出现松动的症状，而且有的患者会引发严重的骨头麻木、骨质疏松，还会出现腰酸背痛的现象。孕妇在怀孕的时候对于钙质的需求量比较大，也很容易出现缺钙的症状，所以会出现水肿和腰酸的症状。建议儿童、孕妇以及老年人及时补充钙及维生素D。

　　1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

　　2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

　　3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

　　4、比同龄孩子更晚出牙;

　　5、囟门闭合迟，肌无力;

　　6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

　　7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气 不畅，容易患气管炎、肺炎。