孕妇奶粉一定要5平勺吗

　　孕妇奶粉是很多孕妇妈妈都会选择喝的奶粉，因为孕妇奶粉是专门针对孕妇在怀孕期间所需的营养进行相应的补充。同时，很多孕妇妈妈也都有听过说喝孕妇奶粉一定要5平勺，这样达到的效果才是最好的。那么，到底孕妇奶粉一定要5平勺吗?

孕妇奶粉一定要5平勺吗

　　关于孕妇奶粉的冲泡量，有些妈妈可能是按照说明书来冲泡的，有些妈妈又能就混乱一些单凭自己的手感来量，对比婴儿奶粉的使用量来说就真的随意多了，就算事实如此，大家也还是最好一起来了解一下，孕妇奶粉一次到底需要多少勺?是否一定要5平勺呢?

　　怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉有以下作用:(1)补充叶酸(2)缓解孕期不适(3)促进胎儿大脑发育。冲孕妇奶粉其实并不难，不像婴幼儿奶粉那样那么讲究，但是也要注意浓度，那么孕妇奶粉一次放几勺呢?基本上一次泡6平勺。

　　冲泡方法：

　　1、清洁双手以及冲泡孕妇奶粉的杯子、勺子等器具。

　　2、将自来水烧开，然后放凉，等到只有40到50度左右的温度就可以准备泡奶粉了。

　　3、精确量取200ml温水，倒入杯中。

　　4、在温水中加入6平勺孕妇奶粉，量取时，要把勺子上多余的奶粉刮平。

　　5、勺子轻轻顺着一个方向搅动，直至奶粉充分溶解，等到温度合适，就可以喝了。

　　换句话来说，其实可以直接看说明，毕竟奶粉又不是药，多点少点都无所谓的。

孕妇奶粉妈妈们都需要喝吗

　　我建议有条件的准妈妈都需要喝孕妇奶粉。因为即使准妈妈的膳食结构比较合理、均衡，但还是会有些营养素不能单纯的从饮食当中获得，满足不了准妈妈和宝宝的需要，而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃孕妇奶粉，可以更好的补充孕期所需的营养。

　　市场上有很多专门为准妈妈准备的孕妇奶粉，这些奶粉是在牛奶的基础上，添加了一些营养素制成的，比如添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等等，这些营养素都是准妈妈所需要的，同时也为小宝宝的健康发育起到积极作用

　　所以，其实也许不是必须喝的，看每个人的情况。如果妈妈没有特别缺营养的话，可以选择不喝，毕竟奶粉不是所有妈妈都能够接受的味道，平时注意均衡饮食就可以。