婴儿鱼肝油含钙吗

　　宝宝的身体健康一直都是家长们非常重视的问题，所以从小家长们就会给宝宝补充营养，希望宝宝能够茁壮成长，要说补充营养那一定离不开鱼肝油，很多妈妈们都会给宝宝买鱼肝油吃。那么婴儿鱼肝油含钙吗?

婴儿鱼肝油含钙吗?

　　婴儿吃鱼肝油的同时也需要补钙。婴儿吃的鱼肝油的主要成分除了维生素d外还有维生素a，维生素d的作用是促进钙的吸收，如果只给婴儿补充鱼肝油而不给婴儿补充钙的话，只有维生素d没有钙的来源，婴儿还是会缺钙，所以，吃鱼肝油的同时也必须补充钙，因为新生儿体内维生素d的储存量要比钙的储存量小，所以新生儿补维生素d要比补钙的时间早。

　　市面上的钙剂种类非常多，并不是含钙量越高的越好，所有的钙剂制品中碳酸钙含钙量最高，但是，因为婴儿的胃酸分泌少，消化能力弱，补充碳酸钙容易造成消化不良，所以，婴幼儿选择的钙剂最好是乳酸钙，或者是葡萄糖酸钙，这两种钙剂都是有机钙，很容易溶解，是比较适合婴幼儿补充的一种钙剂。

　　鱼肝油属于AD滴剂，是帮助身体吸收钙的一种元素，但是它不是钙，在补钙的时候需要同时补充鱼肝油。一般在吃过鱼肝油后3小时左右吃钙，这时候的效果是最好的。而且钙在晚上的时候给婴儿吃，这样效果会更好，对于骨骼的作用最大。半岁内的孩子每天需钙300mg，半岁后则需要400mg左右的钙。补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定，并非随意补充。

　　妈妈首先需要了解：不是所有的孩子都要补充鱼肝油和钙粉。纯母乳喂养孩子从出生后第三周开始补充鱼肝油，但不需要补钙。但哺乳妈妈需要补充鱼肝油和钙粉;而人工喂养的孩子，如果每日奶量能达到750毫升以上，就无需再额外补充鱼肝油和钙粉了。随着孩子月龄增大，当奶量减少至400～500毫升的时候，可以考虑隔天补钙和鱼肝油。

婴儿需要一直吃鱼肝油和钙吗?

　　一般宝宝到两岁就可以不吃乳钙了，宝宝吃鱼肝油时间为，早上喝完奶半小时后吃最佳，宝宝在早上喝完奶半小时以后吃鱼肝油，一般婴儿在宝宝出生15天之后，妈妈就会在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了，而宝宝吃鱼肝油的最佳时间就是早上喝完奶的30分钟后，吃完鱼肝油情况允许的话最好给宝宝晒晒太阳，这样有助于钙的吸。

　　宝宝补钙的时间最好是在临睡前，因为人体内调节血钙水平的各种激素在夜间比较低，白天比较高，夜间的的血钙水平也可刺激甲状旁腺素的分泌，使骨钙分解加快，临睡前的补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，有助于帮助睡眠更好，所以临睡前是宝宝一天当中最佳的补钙时间，吸收最好。

　　鱼肝油和钙搭配着吃是因为鱼肝油能够促进人体对钙的吸收，通常在宝宝半个月大的时候家长们就可以给宝宝吃鱼肝油了，但是这个时候宝宝还不能够吃钙片，因为这个时候的宝宝还很小，只能吃流动性的食物。等到宝宝再大一些，到了差不多六个月大的时候，家长们就可以给宝宝吃钙片了，为了能够促进钙更好的吸收，最好是搭配鱼肝油一起食用。宝宝通常是在半个月大的时候可以吃鱼肝油的，等到六个月大的时候就可以通过吃钙片来补充钙了，但是一定要记住，鱼肝油和钙最好是不要同一时间服用，在服用完钙片之后，最好是隔一个小时后家长再给宝宝吃鱼肝油，这样更利于宝宝对钙的吸收，此外家长们还可以尽量带着宝宝多晒一晒太阳，因为晒太阳也是能够促进人体对钙的吸收的。