孕妇奶粉难喝应该加点什么

　　孕妇奶粉是一款适合孕妇在怀孕期间喝的奶粉，孕妇奶粉具有丰富的营养价值，所以很多孕妇会选择喝孕妇奶粉来补充自己的营养，因为这样不仅对自己好也对宝宝有好处，但是也有的孕妇会觉得孕妇奶粉很难喝，那孕妇奶粉难喝应该加点什么?

孕妇奶粉难喝应该加点什么

　　孕妇奶粉在制作的过程中，根据怀孕期间女性所需要的营养成分来合理搭配，口感非常清淡。因为孕妇平时吃的食物口味重，所以就感觉奶粉不好喝。孕妇奶粉里面含有了大量的膳食纤维和叶酸，导致奶粉的口感下降了很多，但却能补充很多营养。

　　孕妇奶粉可以适当补充蜂蜜。蜂蜜其实也是有非常好的营养，包括氨基酸以及维生素，叶酸，生物素，胡萝卜素等等还有大量的矿物质材料，比如铁，钾，钠，镁等等确实对人们有非常好的帮助，如果在和奶粉的时候，适当添加一点蜂蜜，既能够保证营养，又可以改善口味。

　　奶粉可加入少量的牛奶。孕妇喝奶粉的时候可能刚开始并不是特别适应这些味道，通过少量添加牛奶的方式，是可改善这些情况。因为牛奶很多人喝过，也习惯这些味道，可以根据个人的口味添加，保证牛奶和奶粉的营养进行互补。

　　加入少量的水。因为奶粉如果调得比较浓，那么可能味道就非常大，不容易喝下去，但通过加入少量的水，让孕妇的身体或者是肠胃有更加充分的吸收和调节，又可以将奶粉的比较浓的味道稀释掉。

为什么孕妇要喝奶粉

　　可以缓解孕期反应，比如恶心，呕吐。有利于分娩，孕妇奶粉中锌元素也是一大闪光点，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，帮助产妇顺利生下宝宝。补充叶酸，孕妇奶粉中的叶酸含量丰富。促进胎儿脑部发育，因为孕妇奶粉中DHA含量较为丰富。强壮宝宝体质。提高奶水质量

　　但是，孕初期营养需求少不一定非喝孕妇奶粉。孕早期妇女饮食上可以注意以下几点:清淡、适口的膳食，有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽可能多地摄取食物，满足营养需要;根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量;尽量多地摄入富含碳水化合物的谷类或水果，保证每天至少摄入150克碳水化合物(约合谷类200克);多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，受孕后3个月每日应继续补充叶酸400微克。