孕妇奶粉能放白糖吗

　　女性在孕期的时候需要补充两个人的营养，所以需要额外的补充一些营养，例如孕妇奶粉，孕妇奶粉每个品牌的味道都不太一样的，孕妇可以多选几个牌子，选择最满足自己需要的牌子，孕妇奶粉中一般都含有乳糖，孕妇奶粉能放白糖吗?

孕妇奶粉能放白糖吗

　　1.在怀孕期间喝的孕妇奶粉，有氧比例搭配都是比较好的，不需要特别加白糖的，而且在怀孕期间不要吃太多的甜食，如果是吃了的话是不利于宝宝的健康。

　　2.其实大多数孕妇奶粉中已经含有适量的糖分了，如果再加入过量白糖的话，不利于准妈妈的身体。 孕期摄入糖分过高容易导致肥胖的和高血压，从而影响胎儿的正常发育。建议： 如果实在是想加的话，一定要控制好量，或者在医生的建议下添加。 另外，现在的孕妇奶粉也有很多口味可以选择，准妈妈们可以根据自己的喜好选择喜欢的口味。

　　3.孕期可以适当的补充营养，以供给胎儿营养的需要。孕妇是可以喝奶粉的，奶粉本来就有甜味， 没有必要加白糖，糖分多的话，容易蓄积，发生妊娠期糖尿病的可能。孕期要注意休息， 营养均衡， 多吃鱼类， 鸡蛋等 ， 多吃新鲜水果和蔬菜， 忌辛辣刺激的食物， 孕期定期产检。

　　4.怀孕期间是会有糖代谢异常的情况的，所以建议还是少吃糖比较好。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

喝孕妇奶粉的注意事项

　　1、不要拿孕妇奶粉当水喝 建议准妈妈每天喝1-2杯。 准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。

　　2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求 孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。

　　3、不是所有的孕妈咪都适合喝孕妇奶粉，患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑。

　　4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃 如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。 如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。