孕妇羊奶粉和牛奶粉哪个好

　　虽然羊奶粉和牛奶粉都是绝大多数家庭给孩子准备的营养品，不过有很多的孕妇在怀孕期间也需要补充羊奶粉和牛奶粉，但是有的孕妇在选择羊奶粉和牛奶粉时，就会出现迷茫的情况。那么孕妇羊奶粉和牛奶粉哪个好呢?

孕妇羊奶粉和牛奶粉哪个好

　　区别不大，可以根据自己的喜好进行选择。

　　相信很多妈咪都深有体会，怀孕期间有三大难题：发胖气色差、失眠、便秘;而宝宝出生后，养娃的三大难题就变成：宝宝晚上经常哭闹、睡觉不安稳、喝奶上火便秘。面对这6大难题，很多妈咪都束手无策，不知道哪里出问题了。而实际上，这些问题很多都跟钙的吸收有关。

　　处于孕期的准妈咪需要补钙是毫无争议的。从孕中期(4~6个月)开始，随着胎儿生长发育加快，以及孕妈咪体内各 器官功能状况和物质代谢的显著变化，对钙的需要量增加，此时若不注意补钙，便会造成孕期缺钙，导致血钙降低，并将出现一系列临床症状，例如小腿肌肉痉挛、抽搐。

　　一般情况下，准妈咪每天除了正常的膳食以外，需要额外补充500~600毫克的钙质比较适宜。说明： 在补钙方面，孕妇奶粉是有一定帮助的，孕妇奶粉是专为孕期妈妈研制而成的，可以帮助准妈妈补充很多营养元素。

提高孕妇免疫力营养品

　　孕妇免疫力低下，会导致容易受到病毒的感染，从而会影响到胎中的婴儿。提高免疫力还需注意日常饮食中补充足够营养，可通过食用一些提高免疫力的保健品来达到目的，下面为大家介绍一下孕妇吃什么保健品能提高免疫力：

　　一、蛋白质

　　蛋白质维持生理功能的物质基础，人体中所有的细胞都是由蛋白质构成;并且，蛋白质还是人体免疫系统不可缺少的成分，它可有效的抵抗病毒和细菌的侵入。孕妇对蛋白质的需求量会比正常人大，孕妇食用蛋白粉对胎儿身体及大脑的发育具有不错的效果，并且蛋白质充足还会改善产后乳汁不足，泌乳期短等问题，能帮助孕妇产后恢复体形和体能。蛋白质还可以促进孕妇对食物中铁的吸收，可改善贫血所导致的抵抗力低下，以防止感染重症疾病。

　　注意事项：选择蛋白粉的时候，需注意所购买的是否为转基因蛋白。

　　食用方法：每日摄取10g，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用

　　二、紫锥菊

　　紫锥菊又称为紫色玉米花，它能够满足人体所需的营养，其中含有丰富的多醣体及具抗氧化能力的多酚类化合物，可以提升体内白血球、杀手细胞、巨噬细胞等免疫细胞的浓度，强化机体的免疫系统，快速增强免疫力;经常感冒、扁桃体炎、免疫力低下的孕妇应适当补充紫锥菊，每日一粒，餐后服用，作为膳食的补充即可。

　　三、螺旋藻

　　螺旋藻中富含藻蓝蛋白和叶绿素等营养物质，是营养丰富、均衡、易消化的天然碱性营养品，其重金属的含量远远低于国家的标准;螺旋藻中还含有多糖和生理活性的物质，能够促进人体免疫器官的生长，从而达到提高和调节人体免疫力的效果。每日2次，每次5片，随餐后服用即可。