孕妇奶粉里有叶酸还需要额外补充吗

2020-04-12 10:17:08出处：PCbaby作者：佚名

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　　孕妇奶粉中含有的营养非常多，像蛋白质，脂肪，叶酸，维生素等等。有些孕妇认为孕妇奶粉中有叶酸就不需要补充了，那孕妇奶粉里有叶酸还需要额外补充吗?相对来说是不需要再额外补充的，因为孕妇奶粉中已经有叶酸了。可以补充一些其他的营养元素。

孕妇奶粉里有叶酸还需要额外补充吗

　　首先，正常来说孕期每天需要补充的叶酸含量是0.4毫克。如果奶粉里的叶酸含量达到了0.1毫克，那就不需要再补充叶酸了。因为平时吃的青菜里也有叶酸。如果奶粉里的叶酸含量达不到0.1毫克，还是需要补充叶酸片剂的。按照平常的说法，准妈妈需要在怀孕前3个月，直至怀孕3个月补充叶酸，但其实最好是在整个孕期都坚持补充叶酸。

　　如果自己无法确定的话，建议去医院先做一个全面的身体检查，看身体缺什么元素，需不需要喝孕妇奶粉，在医生的指导下，正确饮用孕妇奶粉和服用叶酸。

　　那孕妇奶粉还有什么作用呢?

　　1、缓解孕期反应

　　多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多，可以完美补救。

　　2、补充叶酸

　　很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。

　　3、宝宝日后身体强壮

　　调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标。

　　孕妇奶粉已经普遍出现在人们的生活中，几乎所有的孕妇在怀孕期间都会选择孕妇奶粉进行喝，其实孕妇奶粉其中是含有叶酸的，但是孕妇在怀孕的时候，需要补充的叶酸量是比较大的，光靠奶粉中的叶酸可能是不够的，如果奶粉中的叶酸不够的话，就需要另外补充叶酸。

孕妇奶粉超过一个月喝了对宝宝有影响吗

　　喝奶粉本身就是为了更健康，奶粉营养丰富，开封后容易受潮，易滋生细菌，所以要注意保存，无论是大人喝的奶粉，还是婴幼儿喝的奶粉，最好在开罐一个月内喝完。当打开了奶粉罐，请在一个月内食用。如果打开一个月后，仍有奶粉剩余的话，可以用作其他用处。

　　孕妇奶粉过期了怎么利用?

　　1、可以用来美白滋润手膜：

　　材料：奶粉(鲜奶)、半个香蕉、橄榄油方法：将一小杯牛奶、四滴植物油最好是橄榄油，实在找不到可以用花生油替代、半根香蕉混合在一起，厚厚地敷在双手上，包上保鲜膜，20分钟后用温水洗净。每两周1次即可。功效：美白、改善手部细纹。

　　2、用来去污渍，擦拭皮鞋：先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期的奶粉稀释后均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新,还能防止皮面干裂。擦拭地板：把过期的奶粉用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。去衣服上的墨迹：先用清水把衣服清洗一下，再倒入过期的奶粉轻轻搓洗，可除去衣服上的墨迹。