孕妇奶粉可以加燕窝一起喝吗

　　有些妈妈可能在孕期身体不是很好，这个时候光光靠吃一些有营养的食物也是不够的。就需要给喝孕妇奶粉，对于一些孕妈来说，可能会把握不好把握冲奶粉的份量。那么，孕妇奶粉可以加燕窝一起喝吗?如果您对这方面了解不多的话就接着往下看吧!

孕妇奶粉可以加燕窝一起喝吗

　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

　　1、挑好燕窝后，放入盅内，加水刚好没过。

　　2、放适量冰糖，洗好枸杞和大枣(可以去核，只要果肉)，放在炖盅内。上锅炖好。

　　3、把孕妇奶粉冲好，放入就行。

　　燕窝作为一种天然的滋补品，营养较全面，含有水溶性蛋白质和胶原蛋白，钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，还含有珍贵的“燕窝酸”成分，能够全面满足孕妈营养所需，所以1碗燕窝相当于胎儿智商提高3%!5克燕窝中SA的含量就有0.5克，有的含量高的能达到0.6g，一罐900克的奶粉，SA的含量不足0.5克，也就是说吃了一盏5克燕窝的营养价值相当于1罐奶粉的营养价值。所以1碗燕窝相当于1罐奶粉!

孕妇奶粉的注意事项

　　喝孕妇奶粉的好处就是让体内的营养更加充分，从而使得未来的宝宝更加健康，而且还有利于母乳质量的保证。但是，孕妇喝奶粉的时候，并不是没有讲究的，无论从奶粉的挑选上还是在饮用的时间上都要有所注意，具体如下：

　　首先，一天两次即可。

　　尽管孕妇奶粉的营养很高，但是也不能过度地喝，以免造成肾脏的负担。

　　其次，根据自身情况选择奶粉的类型。

　　如果准妈妈本身属于易胖的体质，最好选择低脂类的奶粉，这样有利于女性自身和胎宝宝的健康。如果女性本身偏瘦，或者是体质虚弱，全脂的孕妇奶粉有利于保证女性的身体健康。

　　再次，孕妇奶粉不同于鲜牛乳。

　　有的孕妈妈觉得牛奶可以替代孕妇奶粉，其实这种观点是错误的。特别是我们国内的牛奶只在维生素和钙质方面有所注意，蛋白含量低，质量不佳，而孕妇奶粉其中的营养成分比较全面，对于女性的身体更为有益。