孕32周宫高腹围标准值

　　对于怀孕已经32周的母亲来说，已经可以算得上是孕晚期了，那么孕晚期在做产检的时候一定会对宫高腹围来做测试，这可能会关系到宝宝的健康出生以及出生日期的大致范围，也是对宝宝和母亲身体状况的一种监测。每段时期的宫高腹围都有一定的衡量范围，那么，孕32周宫高腹围标准值是什么?

孕32周宫高腹围标准值是什么

　　孕32周，宫高26-32.5cm，腹围范围是在84-95MM内。准妈妈测量宫高腹围的时候，为了得出较为准确的测量结果，测量的时候需要平躺，让医生用标准的尺来测量。腹围指的是围绕肚脐眼一周的周长，而准妈妈的宫高指的是耻骨联合上缘中点到准妈妈胸部下端骨的位置的长度。测量出来的结果是用cm计算的。

　　一般临产的时候宝宝入盆了，宫高会比没有入盆前低的，一般为30-35.3cm左右。宫高和孕妇的胖瘦及胎儿大小有关，如果宫高超过35cm考虑胎儿偏大，大于40cm，巨大儿的可能性较大。宫高是子宫高度的简称，指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。

　　一般在孕期的时候是会有产检，不同阶段的产检是能够知道自己腹围宫高的数据，腹围宫高是高了还是低了医生都会明确的跟孕妇说清楚，到时候孕妇自己好好的根据自己B超的检查结果来看看，自然就知道腹围宫高是否在标准范围里了。

　　1.产检频率有所增加：孕28周后准妈妈需每2周检查一次，36周后每周检查一次直到分娩。

　　2.洗澡时防止滑到：有的准妈妈到了孕后期就感觉到很笨拙了，坐着起来困难，躺着起来时需要丈夫的帮忙，就连上卫生间都感觉费劲。因此，到了孕后期一定要注意安全。洗澡时，由于浴室地板较滑，加上穿的是不跟脚的拖鞋，所以一不注意就容易摔倒。尽管胎儿有羊水保护，也有导致早产的危险，所以一定要防止滑倒，必要时可以坐在小凳子上进行淋浴。

　　3.准妈妈进入围产期：到了孕28周，你就进入“围产期”了。从这个时候起，胎宝宝不再只属于产科医生管理，儿科医生也开始介入管理啦。国际上的围产期计算方法有四种：从妊娠第28周至产后1周;从妊娠第28周至产后4周;从妊娠第20周至产后4周;从胚胎第1周至产后1周。我国采取的是第二种划分方法，即从妊娠第28周至产后4周为围产期。围产期保健的宗旨是婴儿优先、母亲安全，目的是降低孕产妇和新生儿死亡率、降低远期缺陷和伤残率。

　　4.减少性生活：孕晚期(7—10个月)准爸妈们应减少性生活，预产期的前6周应完全停止性生活，以免引起早产。

怀孕28周要注意什么

　　孕妇怀孕28周，胎儿基本发育成形，体型也变大，大脑发育已经进入一个高峰期，这时候需要增加产检频率，时刻注意胎动变化，至少每两周检查一次。这段时间一定要注意阴道清洁卫生，防止阴道炎的发生。禁止性生活，备好宝宝需要的用品及生产时需要的用品。放松心态，不能太劳累。饮食方面营养要合理搭配，多吃些鱼类，蛋类、奶类、坚果类等食物，多吃些新鲜蔬菜水果，才能助力宝宝最关键的发育。

　　1、增加产检频率：孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

　　2、进入围产期：国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何异常情况要及时去医院处理。

　　3、补充亚麻酸：现在小家伙的脑沟开始生长，在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸，而且利于人体吸收，不过价格稍微有些贵。另外，你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。

　　4、减少性生活：进入孕晚期，你的性欲会降低，其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间，准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活，以免引发早产。

　　5、预防传染病：进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验，看你是否染上衣原体和淋病，以确定你分娩前的身体情况。在这段时间，你一定要注意阴道清洁，预防阴道炎的发生。预防这些疾病，对你和宝宝的身体都至关重要哦