孕妇奶粉一次冲几勺子

　　孕妇奶粉是很多孕妇在怀孕期间都会选择的一种食物，因为孕妇奶粉中含有大量的维生素和营养物质，对于孕妇的身体来说是非常好的。但很多孕妇不清楚，孕妇奶粉该怎么吃，那孕妇奶粉一次冲几勺子呢?通常来说孕妇奶粉可以充3勺子就可以了。

孕妇奶粉一次冲几勺子

　　冲孕妇奶粉其实并不难，不像婴幼儿奶粉那样那么讲究，但是也要注意浓度，那么孕妇奶粉一次放几勺呢?基本上一次泡6平勺。

　　冲泡方法：

　　1、清洁双手以及冲泡孕妇奶粉的杯子、勺子等器具。

　　2、将自来水烧开，然后放凉，等到只有40到50度左右的温度就可以准备泡奶粉了。

　　3、精确量取200ml温水，倒入杯中。

　　4、在温水中加入6平勺孕妇奶粉，量取时，要把勺子上多余的奶粉刮平。

　　5、勺子轻轻顺着一个方向搅动，直至奶粉充分溶解，等到温度合适，就可以喝了。

孕妇奶粉怎么喝效果最佳

　　1、不要拿孕妇奶粉当水喝。

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

　　2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求。

　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

　　3、产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收。

　　孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

　　4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃。

　　如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。