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怀孕之后出现失眠的话，就很容易导致情绪低落，精神不好，容易是脸色长痘和脸色差，另外对胎儿的营养摄取也是有坏影响的是，所以如果孕期难以入睡的话，不如买个孕妇枕头吧，你知道怀孕几个月用孕妇枕头吗? 怀孕几个月用孕妇枕头有些孕妇孕5月就会开始使用，不过并不是强制的，可以根据孕妇的实际情况来安排。毕竟孕妇枕并非必须的，孕妇枕可以根据孕妇个人的需要而选购，并非所有孕妇都必须使用孕妇枕。妊娠期间，有些孕妇使用普通枕头，抑或用被子都可以安全度过整个孕期。不过，如果孕妇觉得普通枕头的确不舒服的话，就需要要孕妇枕头了。毕竟，孕妇枕头能够帮助孕妇固定睡姿的，可以进一步提高孕妇的的睡眠质量。 6个月肚子大起来之后孕妇枕开始发挥重要作用了,因为肋骨疼得不行,还腰酸背痛的,没有它的话,侧身睡容易压到宝宝。 在孕7~9个月时,孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现,将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。 最后，孕妈妈在孕期应该适当补充钙片，防止出现容易腰酸或者腿抽筋的情况，如果在孕期发现自己有出现身体的不舒服，应该马上前往医院进行检查，避免影响自己和胎儿的健康。 用孕妇枕头为何用的不舒服因为使用方法不对，首先孕妇最佳的睡姿是左侧卧睡，可以躺在孕妇枕的凹槽内，让自己的肚子左侧卧位放在孕妇枕的抱枕的上面，这样可以让孕妇枕对孕妇的肚子起到一个承托的作用，可以让孕妇的肚子不至于会放在床上，而是放在孕妇枕上面，这样可以让孕妇枕托起孕妇的肚子，让孕妇更加舒适的入睡。后背靠着孕妇枕的后面，可以让孕妇舒适的入睡。 当早期孕妈被发现胎位不正时，大多数医生会建议孕妈保持左侧卧的姿势，看能不能把胎位给纠正过来。但怀孕后身体不适，让孕妈长时间的保持同一个姿势睡觉难免会感到不舒服，但如果这时候拥有一个侧卧枕，就会让孕妈感到轻松很多。 水肿也是孕期的常见现象，让孕妈很遭罪。而想要解决这个问题，除了平时要尽量饮食清淡外，孕妈最好再准备个孕妇枕，这样晚上睡觉的时候能帮助孕妈支撑双腿，有利下腔静脉血回流，减轻水肿。 |