孕妇枕的使用方法

　　孕妇肚子变得越大，不但是行动受到阻碍，睡觉也受到了阻碍，一般普通人用枕头枕住头部就行，但是孕妇不但要支撑头部，还要支撑肚子和脚部，否则身体会睡得很僵硬，因此孕妇枕是很必要的，按孕妇枕的使用方法是什么?

孕妇枕的使用方法

　　孕妇只需要躺在孕妇枕的中间部分当中，选择一个比较好的姿势，一条腿放在孕妇枕上，这个时候孕妇可以拖住自己的腹部，寻找一个最舒服的姿势，这样就可以躺在孕妇枕上睡觉了。

　　孕妇在使用孕妇枕的时候，最好是侧向左边睡觉，但是在睡觉的时候，一般的孕妇都会采用左右交替的方法睡觉，才能够环节背部的压力。当然也有些孕妇喜欢平躺着睡，但是在平躺着睡的时候，很容易压迫到子宫，尤其是在后期的时候，最好是采用侧卧方法来睡觉。

　　在孕后期的时候睡眠不好，并且胎位不正，肚子比较大，这样的孕妇最好是买一个孕妇枕，既可以安胎护腰也可以帮助睡眠。在孩子出生以后还能够哺乳婴儿，是一种多功能的枕头。还能够在睡觉的时候，减轻对腹部的压迫，缓解孕后期女性会出现的腰酸腿疼这些症状。

　　多功能孕妇枕是属于一种缓解孕期腹部不适的一种特殊的枕头，使用起来可以很好的缓解女性身体疲倦和疼痛的不适感，使用方法是可以把头枕，腹枕，腰枕，腿枕组合在一起，这样可以对全身形成支撑和承托，让身体达到很好的放松状态，有助于睡眠质量的提升，也可以把这几个枕头分开，分别垫在腰部，头部等等，这样可以很好的缓解身体其他部位的不适的感觉。

怀孕可以不用孕妇枕吗

　　孕妇枕头是专门为孕期妇女设计的枕头，它的作用与普通枕头不一样，它一般摆放在腹部和脚部，起支撑承托的作用。具体的作用如下：

　　1、让孕妇保持左侧卧睡姿势。孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。

　　2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。

　　3、孕妇因为腹中怀着胎儿，在睡觉的时候也不会感到轻松，所以有时候肌肉会变得很紧张，无论孕妈妈怎么躺着都会觉得非常疼痛，因此孕妈妈睡不舒服的时候可以准备好孕妇枕。