血糖高的产妇月子餐怎么做的

　　孕妇分娩完后，坐月子的时间是比较长的，对身体的恢复也很重要，但是很多产妇在这时候会出现血糖高的情况，这时候就要注意饮食了因为血糖高不利于身体的调养，那么血糖高的产妇月子餐怎么做的呢?跟随小编来看看。

血糖高的产妇月子餐怎么做的

　　可以给产妇准备温软、容易消化的食物，比如粗粮粥、小米汤等等。要尽量规划好饮食，每日三餐都要定时吃，同时每一餐吃的量要能够控制好，不要吃太多了。如果产妇是容易饿的体质，可以采取少食多餐的方式，这样才能够避免一次性摄入太多的食物而导致血糖飙升。

　　对于血糖高来说还是要坚持低糖、低油、低脂肪、低盐等的饮食方式。不能够因为自己在坐月子，觉得身体需要进补就在饮食方面没有禁忌，如果乱吃的话导致血糖升高，肯定是会给产妇带来非常多不好的问题。特别是含糖分多的水果，比如龙眼、西瓜、荔枝等，在吃的时候要把控好量。

　　怀孕期间血糖高，有的人就是在生完孩子之后也是持续存在高血糖的问题，所以说整个月子里也一定要注意合理的营养。控制血糖，控制体重，避免出现并发症。在整个月子期间，月子餐当中一定要注意糖分的摄入，尤其是红糖，面食尽量少吃或不吃。蔬菜蛋白这些要适当的补充。整个月子期间也要多活动，把消耗的能量消除掉，血糖就能恢复到正常范围。

有妊娠糖尿病的月子餐

　　生产后的妈妈，第一周肠道功能还在恢复过程中，我们可以选择一些容易消化的食物。特别是剖腹产的妈妈，要在本周禁食豆类等容易产生胀气的食物。

　　但从第二周开始建议月子妈妈进食更完整的食物，比如说全谷类、坚果、种子和新鲜的蔬菜水果，避免选择精白的和过度加工的食物。选择米饭而尽量减少发酵馒头的摄入。

　　除此之外建议妈妈在月子里每天要进食五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜，比如胡萝卜，西兰花，菠菜等。

　　大多数孕妇可以在怀孕结束后恢复其糖尿病症状或检查数据。对于重度糖尿病或需要胰岛素治疗的孕妇，如果怀孕后血糖不能及时恢复正常，应定期监测血糖，应该注意合理的饮食。适当的补钙可以增加乳汁中的钙含量，有利于婴儿的生长发育。并且坚持母乳喂养，因为母乳喂养可以将部分营养转化为乳汁，这有利于其血糖控制。