喝孕妇奶粉用什么器皿好

　　在孕期可以适当的喝孕妇奶粉，不过要注意在怀孕前三个月的时候是不用喝孕妇奶粉的，这个时候补充营养物质可能会造成营养过剩，使孕妇发胖的情况，那么喝孕妇奶粉用什么器皿好?

喝孕妇奶粉用什么器皿好？

　　玻璃杯或是瓷杯

　　喝孕妇奶粉的6大好处

　　喝孕妇奶粉有很多好处，总结下来大概有六大好处。下面，跟随小编一起去了解一下喝孕妇奶粉的好处，希望对各位孕妈妈有所帮助。

　　1.缓解孕期反应

　　一半以上的孕妈妈在孕初期都会出现妊娠反应，例如恶心、呕吐、食欲不振，孕妇奶粉可以为孕妈妈及时补充流失的营养，并且孕妇奶粉中的物质比较容易消化，可以缓解孕妈妈的孕期反应。

　　2.有利于分娩

　　孕妇奶粉中富含锌元素，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以有效缩短分娩的时间，可谓是“助产小帮手”。

　　3.补充叶酸

　　很多人都知晓补充叶酸的必要性，叶酸可以促进胎儿的正常生长，减少胎儿畸形的概率，而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。孕妇奶粉中富含叶酸，这也是孕妇奶粉的一大特点。

　　4.促进胎儿脑部发育

　　孕妇奶粉中富含DHA，DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

　　5.强壮宝宝体质

　　孕妇奶粉中富含很多维生素和矿物质，Ca可以有助于宝宝制造强健的骨骼，各种维生素也可以帮助宝宝建造强健的体质。

　　6.提高奶水质量

　　坚持饮用孕妇奶粉的孕妈妈，产后的奶水质量比较好，奶水中富含铁、铜、锌，有助于宝宝的正常发育。

孕妇吃什么奶粉好？

　　许多孕妈妈都在吃什么奶粉好这个问题上纠结，那么，究竟吃什么奶粉既可以帮助妈妈补充营养，也可以帮助胎儿正常发育呢?

　　孕妈妈喝的奶粉中应该含有蝶酰谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亚油酸、Fe、zn、Ca和维生素B12之类的营养素，唾液酸SA、LNA、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是小宝宝智力和视力发育至关重要的一个成长要素。Ca可以为胎儿制造强健的骨骼，维生素和矿物质可以为孕妈妈和胎儿提供基本的营养物质。孕妇奶粉中也必须要含有叶酸，叶酸可帮助小宝宝健康发育，而且对红血球的制造非常重要。

　　孕妈妈在孕期补充营养不仅仅单靠膳食，还有很多种选择，例如食用维生素片、钙片、孕妇奶粉。孕妇奶粉基本涵盖了孕妈妈所需要的基本营养物质。孕妇奶粉如何喝效果最佳呢?跟小编一起去学习一下吧!

　　1. 不要擅自增加饮用量

　　虽说孕妇奶粉富含了孕妈妈和宝宝所需要的基本营养物质，但是并不是说孕妇奶粉喝得越多越好，孕妈妈一定要按照严格的说明饮用，有些营养物质过多地补充，也会对孕妈妈和胎儿产生不良的影响。例如，维生素A，如果过量地补充维生素A，也会造成胎儿畸形。

　　2. 孕妇奶粉不能和多种维生素一起喝

　　许多孕妈妈认为维生素补充得越多越好，她们会选择一些维生素来搭配孕妇奶粉。但是，维生素和孕妇奶粉不能一起吃，因为孕妇奶粉中已经富含了丰富的维生素，再补充维生素，维生素过多也会对孕妈妈和胎儿产生副作用。

　　3. 产后也可以喝孕妇奶粉

　　产后许多妈妈为了使奶水充足且富含营养，选择煲汤，但是煲汤里的很多营养物质不能够被我们的身体有效吸收。其实，产后也可以继续食用孕妇奶粉，孕妇奶粉中富含钙、铁、锌，有助于宝宝提高体质。