怀孕7个月喝孕妇奶粉还要喝牛奶吗

　　在怀孕四个月以后就可以喝孕妇奶粉补充营养物质了，而且孕妇奶粉和牛奶中都含有钙物质，有很多孕妇不喜欢孕妇奶粉的味道，就会选择喝奶粉，那么怀孕七个月喝孕妇奶粉还要喝牛奶吗?

怀孕7个月喝孕妇奶粉还要喝牛奶吗？

　　现在怀孕七个月的时候是要喝牛奶的,这个时候喝牛奶是可以更好的补充你身体需要的营养,另外是要多注意增加营养,希望宝宝健康发育

　　主要还是根据自己的体质和平时的饮食来看。

　　1、如果是胎儿发育正常可以继续喝孕妇奶粉的，如果是胎儿偏大可以考虑不喝了。

　　2、如果是感觉自己的平时的饮食不能满足你的营养的，自己同时有条件，那么是可以喝孕妇奶粉的，注意饮食营养是很重要的。

　　孕妇奶粉不建议早上空腹喝，最好搭配早餐饮用。

　　原因： 牛奶是一种含蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶，有益于身体健康。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。 另外空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过快存留时间短，其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠，徒走过场。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。 孕妇本身体质特殊，拉肚子可能会导致细菌侵入，太胎儿发育不利。 喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。

　　900g一罐的孕妇奶粉，一般每天喝两杯200ml的话，可以喝大概20天。

　　说明： 具体能喝多少天，主要是看准妈妈们自己每天喝多少量，但是建议是最多2杯。

　　注意： 一般孕妇奶粉在开罐了以后，最好是在一个月内喝完，在孕妇奶粉外包装罐上也会有说明的，不然容易变质。

孕妇喝什么奶粉？

　　孕妇健康关系到宝宝健康。什么奶粉适合孕妇喝呢?孕妇喝哪个牌子的奶粉好呢?以下是孕妇奶粉排行榜10强，孕妈看看就知道自己喝什么奶粉好了。

　　1、安满

　　安满孕妇奶粉是由新西兰最大的乳制品制造商恒天然集团出品的，为十大孕妇奶粉品牌之一。

　　2、雅培

　　雅培孕妇奶粉是由美国雅培公司出品的，为十大品牌孕妇奶粉，创于1998年美国芝加哥。

　　3、美赞臣

　　美赞臣孕妇奶粉是由美赞臣营养品有限公司出品的，奶源好，能为孕妇和胎儿提供所需的营养素。

　　4、雀巢

　　雀巢孕妇奶粉是由雀巢集团有限公司出品的，创于1867年，是世界知名奶粉，对孕妇和胎儿的健康有极大帮助。

　　5、惠氏

　　惠氏孕妇奶粉是由全球500强企业之一上海惠氏营养品有限公司出品的，创于1962年，有将近80年的历史，深受孕妈的欢迎。