瘦身衣穿的太紧对身体有害吗

　　一般来说，瘦身衣穿的太紧的话，肯定是对身体有伤害的，我们如果开始穿瘦身衣的话，建议我们不要穿得太紧。可以先松一点，然后慢慢的再调整，直到可以变得更紧一些，因为如果我们直接弄得特别紧的话，肯定会对自己的身体有影响的，所以说也会产生很多的不舒适的感觉。那么，瘦身衣穿的太紧对身体有害吗?

瘦身衣穿的太紧对身体有害吗

　　塑身衣可以帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。患有心脏病、哮喘等疾病的人是不适合穿塑身衣的，敏感性皮肤的女性需慎选。如果所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

　　长期穿塑身衣会对身体有影响，如果是正规的塑身内衣的话对身体的影响是较小的，但是劣质的内衣，会造成全身血液循环不畅，对腰部也有一定的损伤。经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。塑身衣建议最好不穿。塑身衣把身体正常的肌肉组织勒的很紧，影响机体的正常血液循环，机体组织长期缺血，缺氧机能逐渐萎缩变性，对正在处于发育期的女孩是影响健康成长的。

　　塑身衣不建议穿，因为对身体内赃包裹挤压太紧，容易造成局部血液循环受阻，出现缺血或者影响发育的情况。建议力度不能太大，不能长时间使用，长时间穿塑身衣，对身体是有一定的不利影响的，长期穿塑身衣，使皮肤毛囊不能正常的呼吸，容易引起毛孔阻塞。穿塑身衣还可以压迫内脏器官。不利于血液回流。

　　穿塑身衣影响体表微循环，不利于皮肤美容。对于塑身衣的抗菌作用，大多数内衣的抗菌作用是在衣料表面涂上一层抗菌剂。这种做法，一是抗菌效果会随着洗涤次数增加而逐渐下降，二是涂抗菌剂可能带来对身体有害的成分。经常穿瘦身衣对身体有害塑身衣、束身衣之类的产品本质不产生减肥效果。它的作用原理是通过束紧身体，将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿束身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上束身衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。

如何挑选内衣

　　不同胸型对于罩杯的选择，外扩型和下垂：选择有调整功能的内衣，帮助调整胸型，塑造完美曲线，避免身材早早走形。

　　小胸：选择有聚拢作用的内衣，可以在视觉上拯救飞机场的尴尬局面，也能挽救平胸穿衣不好看的情况。大胸：其实不仅小胸妹有烦恼，大胸的妹子也会觉得胸大不方便，而且容易胸部下垂。选择承托功能比较好的内衣，能够更好地呵护哦!再者需要清楚自己的尺码：通常觉得“内衣不合身”、“太紧”、“穿着辛苦”或“肩痛”等都是因为尺码不对。所谓的尺码包括：自己身体的尺码;与体型相称的内衣尺码。怎么去测量尺码也是很多女人关注的问题。

　　上胸围，上胸围指的是水平测量通过女性乳头绕胸一周的长度，其数值即平时所说的内衣尺寸。测量时建议使用卷尺，卷尺要越过乳头，保持卷尺平行于地板。不要让它变得松弛，也不要勒得太紧。这样量出来的就是胸围尺寸。如胸部下垂，测量时还需前倾或把乳房托高。

　　下胸围，下胸围指水平测量沿女性乳根绕胸一周的长度。量下胸围的时候，最好增加或者放宽12.5cm，然后读取整数，这就是下胸围尺寸了。

　　罩杯大小，罩杯的大小即女性上胸围与下胸围的差值，用上胸围减去下胸围得到的数字，就是这个差值。公式：罩杯尺寸=(上胸围-下胸围)，而内衣罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，最小7.5cm，A杯为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。只要看看差值是多少，然后对照下在哪个范围就知道罩杯大小了。也可以直接参考内衣尺码参照表。

　　根据自身条件挑选内衣肩带款式

　　薄肩：肩膀弧度适中,肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选内衣的时候,可以选肩带略靠外侧的设计,肩带宽度可以窄一些,这与单薄的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计,使乳房提升力稳定。需要注意的是,薄肩体形要让肩带贴住上胸部,试穿时看看肩带与身体间有无空隙。

　　厚肩：肩膀弧度适中,肩部肌肉较厚,锁骨、肩胛骨看不大出来。并非只有胖人才有这种肩，骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选内衣要选肩带宽一点的,拉力足够,肩膀也舒服。

　　肩带位置最好选居中或靠里侧一些的,太偏外侧容易滑落,对胸部丰满的女孩来说,造型上会显得比较松散。此外,厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种,可以更好地拉起乳房,并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。需要注意的是,厚肩型女孩一般体形比较丰满,选3/4或全罩杯加宽肩带的内衣造型效果更好。

　　斜肩：俗称美人肩,因为这类体形的女孩都显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大,无论肩部肌肉多不多,肩胛骨都不突出。斜肩与窄肩不同,由于肩部坡度大,肩带很容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的内衣。但过于里侧的肩带不大舒服,要选肩带中间设计的那种。穿上后,肩带正好在前后锁骨交叉部位。