一岁半宝宝补钙吃碳酸钙还是乳钙好

　　一岁半的宝宝其实说补钙比较早，我们孩子们也并不喜欢吃这些钙片一类的，因为它的味道并不是特别的好，所以说孩子们还是喜欢吃一些甜的食物，当然我们给孩子补钙的话，也不一定非要通过药物去补钙，药物中有一定的激素，对于孩子的发育来说有一定的影响，那么一岁半宝宝补钙吃碳酸钙好还是乳钙好呢?

一岁半宝宝补钙吃碳酸钙还是乳钙好

　　一岁宝宝如果缺钙的话，这个时候最好选择一些儿童专用的药物来补充一般的朗迪和迪巧都是很不错的品牌。是给宝宝吃碳酸钙好，因为碳酸钙是人体最容易吸收的钙。补钙可以多吃小虾皮。可以用有机钙，有机钙就是属于葡萄糖酸钙，不会导致孩子便秘，容易吸收。不需要吃补钙药物，正常补钙方法就是晒太阳，每天晒一次，上午9-10点，下午4-5点，晒不超过一小时就是补钙了。补钙药片吃多了，可造成肾结石。

　　首先，一般来说碳酸钙里面钙的含量比乳钙的要大一些，不过乳钙更容易被宝宝吸收利用，宝宝的肠胃功能很脆弱，最好是选择乳钙，因为宝宝吸收乳钙的时候是不需要胃酸参与的，如果宝宝肠胃功能不错，可以选择碳酸钙。其次，其实宝宝乳钙可以和鱼肝油一起吃的，因为鱼肝油能够促进钙的吸收，不过这里说的一起吃不是吃了乳钙马上吃鱼肝油，而是可以早上的时候给宝宝吃鱼肝油，晚上给宝宝吃乳钙，这样可以达到最好的吸收效果。最后，婴儿时期宝宝发育是非常迅速的，宝宝骨骼的生长需要更多的钙，很多父母认为这个时候就应该给宝宝吃多一些的钙制剂，其实这种做法并不是很恰到，食物是宝宝钙的重要来源，宝宝吃的母乳和奶粉也含丰富钙质，而且食补是最健康的补钙方式。

　　还是以乳钙为和液体钙为主，容易被吸收。可以口服维生素ad滴剂，促进钙吸收，平时要多晒太阳，注意营养均衡。孩子如果有缺钙的现象，要给孩子补充的，可以用液体钙好吸收一些的，食物方面也要多样化的。从原料上来讲，是乳钙好很好，碳酸钙的原料是石灰石。其次，从营养的角度去讲，钙要很好的吸收需要镁的参与，因此，选择含钙镁的会更好。可以考虑纽崔莱或斐科特品牌的钙镁，安全度也很高，儿童的半量服用便可。期间母亲的饮食中荤素搭配，每餐大约七分饱，多选择豆类、奶类以其制品。

　　一般人会将乳钙和乳酸钙混淆，实则两者属于不同的概念，乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物，主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。而乳酸钙则是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。乳钙更好，是从天然牛乳钙中提取，安全易吸收。碳酸钙钙含量没乳钙的高，而且不易吸收，食用不方便。有的宝宝如果不适应严重会导致拉肚子。现国内市场销售乳钙的品牌有朵望、乳加力、金奇仕、优朵等，而销售乳酸钙的品牌主要为金箍棒。乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，最利于人体的吸收利用。

一岁半宝宝进食注意事项

　　一岁半的宝宝爱蹦蹦跳跳，喂他们吃饭特别艰难，有时候把饭端到宝宝面前他还会抗拒，面对妈妈的强行喂饭，小家伙还可能会耍性子大哭。对于宝宝这种任性举动，妈妈一定要纠正好，保证宝宝每餐都吃得好好的，这样才能快高长大。营养要均衡。宝宝还小，可能会偏食，妈妈们要尽量将每顿饭菜都做得香喷喷的，让宝宝吃到各种蔬菜、肉类，这样营养才均衡，否则宝宝可能会营养不良。食物能蒸则蒸。蒸熟的方式能最大限度保存食材的营养，用水煮或者用微波炉煮，食物的营养物质会有损耗。

　　适当给宝宝吃点硬食。各位妈妈可以给宝宝准备一些水果块、面包片，尽早锻炼宝宝的咀嚼能力。喂宝宝喝肉汤不如直接喂他们吃肉。妈妈可以适当给宝宝喝汤，因为煮汤的时候肉都是比较大块的，而且随着水温升高，食物中的蛋白质还是成凝固状态留在肉里面，所以喝肉汤也不能很好的给宝宝补充蛋白质。直接给一岁半宝宝吃点肉更实际。

　　1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等)，自然就不会缺少益智因子。特别是有些家长错把鱼肝油”当成鱼油”添加，是不对的，一旦摄入过多还将危害到身体健康。

　　宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。

　　虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A，但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。

　　1岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。