剖腹产月子水果吃韭菜吗

　　在产后坐月子的那段时间，女性的身体是非常虚弱的，所以在月子期应该要把身体养好。在这个时候，饮食上的很多方面女性朋友们都要多注意一些，很多东西都是不能乱吃的。那么，剖腹产月子水果吃韭菜吗？一起去看看吧。

剖腹产月子水果吃韭菜吗

　　饮食对人类身体的影响一直以来都是我们中国人十分重视的一个问题，在这个问题上我们也算是颇有研究。而在一些特殊的时间点，饮食也是特别需要我们去注意的一个问题。

　　剖腹产后坐月子的产妇们应当尽量少吃韭菜，特别是在剖腹产术后，都要避免吃韭菜。由于韭菜时一种具有一定辛辣气味，具有刺激性的蔬菜，所以如果产妇吃过多的韭菜并不利于伤口的愈合，反而会刺激产妇的胃肠道，因此，剖腹产坐月子的妈妈们可以选择吃一些菠菜、白菜等等。

　　中医认为韭菜是属于一种回奶性的食物，剖腹产后的妈妈们需要进入一段哺乳期，如果吃过多的韭菜尤其容易出现回奶的情况，这样会导致妈妈们的奶水不足，对宝宝的喂养不利。一般情况下，都是不建议剖腹产坐月子的妈妈吃韭菜的。

　　还有就是剖腹产坐月子期间的妈妈们要多吃清淡养胃又没有刺激性的食物。例如香菜、西葫芦、丝瓜、花椒等等，不但可以起到回奶的作用，而且能促进乳汁的分泌，起到下奶的作用。

剖腹产吃什么面条

　　坐月子的过程当中，常常吃面条，能够让产后的妈妈们获取到足够的碳水化合物，碳水化合物是提供给产妇身体能量的重要来源，而且在一定程度上，面条等食物也能够增进产后妈妈的免疫能力。此外，面条等食物还是非常容易消化的一种食物，因为他们本身非常的软烂，也就比较容易消化，饮食当中的营养，也更容易被产后妈妈们吸收和利用。比起吃一些难以消化的食物来说，面条的饮食营养更能够得到充分的发挥。

　　产妇适合吃面条，但注意要煮的软烂一些以便消化吸收，而且要少放调料哦。肠胃为我们工作了一天，到了晚上消化率会略微降低一些。加之晚上人的活动量一般偏少，想减肥的姑娘们在晚上可以控制面食的摄入，可以选择不吃面食。