婴儿鱼肝油的正确吃法时间

　　婴儿鱼肝油的正确吃法时间，是什么时候?婴儿对于自己时候能够吃食的东西是不清楚的，对于世界上的一切都有着未知，在他们的世界里有着自己独特的一套生活方式，什么时间做什么事是有规律可循的。鱼肝油，是婴儿时期比较有营养的。是值得食用的。

婴儿鱼肝油的正确吃法时间

　　一般宝宝一个月后就开始服用鱼肝油。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。鱼肝油并不是吃越多越好的。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下。

　　鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。一般而言，建议宝宝到3岁就可不用食用鱼肝油，更多的是从食物中汲取足够的维生素AD和钙物质。民以食为天，食物蕴含的营养是极高的，爸爸妈妈要好好利用食物中的营养，让宝宝变得更健康强壮!

　　一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始，即出生后3-4周起开始给宝宝服食浓缩鱼肝油，一开始时每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

　　同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。还有一点要强调的是鱼肝油不宜多吃，过量会中毒，不要连续吃上两个月，适可而止，建议给宝宝多晒太阳。

宝宝鱼肝油怎么吃

　　通常情况下，如果婴儿需要服用鱼肝油，母亲可以切开或刺穿胶囊的顶端(或将胶囊的顶端浸泡在沸水中30秒后软化)，将鱼肝油挤进婴儿的嘴里即可，如果孩子3岁以上了，也可以直接咀嚼或在用温水冲服。

　　鱼肝油的最佳服用时间是白天的两餐之间。冬天可以是一天一粒，夏天的阳光更多，可以每隔一天吃一粒，最好不要每天吃。如果服用了很长时间，可能会有慢性中毒的可能。此外，鱼肝油必须是纯天然的，这样才不会对婴儿造成伤害。所以，购买这类产品要通过正规渠道才可更有保障，更安全，切勿贪图便宜。

　　鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长，保证生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下并引发呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

　　维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙、磷的重吸收。维生素D缺乏可引起肠道对钙、磷的吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。