婴儿鱼肝油可以和奶一起吃吗

　　鱼肝油除了对成人很有效以外，对宝宝也是同样有好处。但是鱼肝油的味道可能不被大多数宝宝所接受。由此，很多父母们就想了一个办法，那就是把鱼肝油放到牛奶里给宝宝吃。可是与此同时，他们又担心鱼肝油不能和牛奶一起吃。别着急，小编会在下文向你详细解释婴儿鱼肝油可以和奶一起吃吗?

婴儿鱼肝油可以和奶一起吃吗

　　可以的。鱼肝油和牛奶两者不冲突，所以一起是没有关系的。

　　鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。

　　牛奶与茶不宜同饮，牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收。牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

　　1、吃的时间。一般情况下，宝宝吃鱼肝油，在上午比较好，这是最利于人体对钙、维a等元素吸收的时间。另外在晚上睡前服用鱼肝油，也有利于宝宝对所含营养成分的吸收与利用。

　　2、吃的量以及次数。如果宝宝吃鱼肝油，每天吃一粒就可以，但是缺钙严重的宝宝，则应该每天吃两粒，分两次服用。每一次服用间隔时间，应该超过六小时。具体宝宝是否需要补充鱼肝油，可以先检查之后再确定。

　　3、吃的方法。给家中的宝宝吃鱼肝油时，家长应该把鱼肝油软胶囊切开，滴到宝宝的嘴里，然后再给宝宝喝适量清水。另外很多宝宝都不喜欢鱼肝油的腥味，这时父母可以把鱼肝油切开以后，挤出里面的液体，直接涂抹在馒头或者面包上，然后再让家中的宝宝吃，也能让宝宝身体把鱼肝油中的营养成分快速吸收。

婴儿鱼肝油的好处

　　吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。婴儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于婴儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。

　　有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。

　　由此可见，鱼肝油对于婴儿来说确实是有益处的。但是，鱼肝油也不能过量地食用。过量食用鱼肝油会导致中毒现象。在喂宝宝食用鱼肝油的时候应好好把握用量，以免对宝宝造成不必要的伤害。