乳清蛋白粉可以当饮料喝吗

　　任何保健品，吃多了对身体都是不良的，因为这是可能给自己的肝脏带来没有必要的负担的，并且不吸收的话，还可能导致服用者出现便秘的情况。所以说不管吃什么，都要懂得用量的重要性。那么，乳清蛋白粉可以当饮料喝吗？

乳清蛋白粉可以当饮料喝吗

　　喝的时候建议配合一些碳水化合物，比如说面包，麦片等。可以多冲一点水，弄稀一些。太少的水使得蛋白粉黏稠进入肠胃不好吸收，慢慢一口一口喝，不要急着灌进肚子里。

　　有条件的喝的时候可以服用一些乳糖消化酶。不要一次吃太多的蛋白粉，消化不了还浪费钱，每日可分成若干次服用。另外早上不要服用，容易闹肚子。

　　蛋白质在代谢过程中会消耗维生素B，额外摄入了大量的蛋白质，那么多维生素B的消耗也增加了。假设你体内对维生素B的摄入不一起增加的话，就很可能造成维生素B缺乏。从营养学角度来说，上火正是缺乏维生素B的表现。解决办法：多喝水，如果每天摄入60克蛋白粉，那么应该喝3-4升水，以此类推。也可以去药房买一些符合VB，或者B2B6B12分装的，价格很便宜，几块钱一瓶。

化疗后能不能吃蛋白粉

　　在化疗之后是可以吃蛋白粉的，适量吃一些蛋白粉，能够帮助身体获取到更多的蛋白质，也就能有效的降低化疗后的并发症几率。但是切忌不要过量食用，否则也会给身体健康带来威胁。如果在化疗之后摄入过多的蛋白质，会给肠胃造成过重的负担，甚至会引发腹胀、腹泻症状。

　　化疗之后除了可以吃一些蛋白粉之外，还有很多食物都适合在此时食用。建议患者在此阶段多食用一些香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食物，都能增强身体的免疫力，只有身体免疫力提高了，才能更好的跟病魔作斗争。

　　为了预防化疗之后引发白细胞和血小板等下降，建议患者多吃动物内脏、蛋黄、鱼肉、桂圆、阿胶等。但同时也有很多食物需要正在化疗的患者远离，比如烧烤、熏肉、红烧肉、碳酸饮料、冰饮等。