减肥收腹带的正确使用方法

　　收腹带都是有着帮助人们减肥的功能的，而这个功能是根据使用方法的正确与否表现出来的效果也可能是有所差距的，所以说，减肥收腹带还是需要正确的使用才行的哦。那么，减肥收腹带的正确使用方法是什么？

减肥收腹带的正确使用方法

　　将收腹带购买回来，好好利用它调整体型，尽快让身材恢复到产前状态。女性最好掌握正确的使用方法，以防绑得太紧伤到身体。那产后收腹带如何使用呢？下面分享收腹带正确使用方法给大家：

　　1、仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，最好能在臀部下垫2个垫子。

　　2、双手放在腹部，位置靠下，手背贴着肚子，手心向外，顺时针按摩肚子，让腹部呈放松状态。

　　3、分2段式捆绑，从耻骨绑到肚脐，捆绑时，记得前面几圈重复缠绕，后面几圈上挪，呈螺旋式捆绑。如果直接买的是现成的收腹带，直接套在腹部，拉紧带子即可。

　　4、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。

　　5、如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧肚子，需要垫上毛巾，再使用收腹带。

　　6、拆卸时，记得一边拆卸一边回收带子，以免带子缠绕在一起。如果是现成的收腹带，直接松脱带子，脱下来即可。

使用收腹带的注意事项

　　使用收腹带的时候有一些事项是需要注意的，不然起不了明显的作用。

　　1、使用收腹带不要过紧，会影响呼吸。

　　2、建议白天使用，睡前脱下收腹带。

　　3、建议收腹带穿在内衣外面，比如：秋衣，背心。