女生能用收腹带减肥吗

　　减肥仿佛作为了很多女生的统一目标，这一部分女生每天都会呼喊着要减肥，并且也会付诸行动。因为有着完美的身材对于女性来说是特别自信的一件事情。而减肥的话也是能够借助到收腹带的。那么，女生能用收腹带减肥吗？

女生能用收腹带减肥吗

　　减肥的话，要控制饮食，少吃多运动，少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，比如油饼等油炸的食物、蛋糕、巧克力、饮料，多吃新鲜的蔬菜和无糖的水果，多喝水，少吃油，少吃盐，多吃含纤维素多的食物。减肥是可以用收腹带的，收腹带可以作为一种减肥的辅助工具。

　　减肥是可以用收腹带的。收腹带可以作为一种辅助的工具。但是收腹带也不要长时间的用。每天用八小时就可以了，饭前要把收腹带拿下来。想要减肥的话，饮食上就要控制。

　　要少吃油腻以及含糖量高的食物，比如油饼，油条，肥肠，猪肝，肥肉，糕点，巧克力，饮料，大枣，甜瓜等就应该控制了。最好是选择像西红柿，黄瓜，燕麦片等热量低、含糖量低、纤维素丰富的食物。

产后减肥的错误做法

　　产后42天内，产妇不能盲目节食减肥。生完BB后，妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务，如果营养跟不上，母亲孩子一样受苦，严重的时候还会引起产后各种并发症，所以通过节食来减肥是不可取的。

　　许多产妇在为自己制定“瘦身餐”的时候，往往根据卡路里来计算，觉得蔬菜、水果卡路里低就只吃蔬果，肉类、奶制品卡路里高就不敢食用，这种想法真是不靠谱。

　　如果新妈们还在哺乳期，无论过多久，就不应该吃减肥药。妈妈们在哺乳期服用减肥药，药物会随着乳汁排出，直接到达婴儿体内。新生宝宝的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，会造成肝功能异常。

　　另外，减肥药也不利于产妇身体的正常代谢。减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，但是新陈代谢系统容易遭到紊乱，影响健康。