乳粉和奶粉的区别哪个好更有营养

　　除了母乳之外，奶粉、乳粉是宝宝们的第二选择的食物，当妈妈担心宝宝的营养不够好的时候，会选择一些营养价值更好的奶粉。但是妈妈们陷入一个疑问是乳粉和奶粉的区别哪个好更有营养?那么现在我们就分享关于这方面的内容。

乳粉和奶粉的区别哪个好更有营养

　　奶粉和牛奶从主要成分上来看基本大致相同的，都含有丰富的营养以及蛋白质成分，但是还是有一些细微的不同之处。尤其是奶粉，奶粉的处理以及加工过程相对于牛奶来讲，比较复杂。奶粉中的大部分营养物质与牛奶相同，但是有些奶粉中会添加一些为人体所需要的微量元素，例如钙、铁、锌等元素，更好的供应不同人群的自身需求。而牛奶则比较单一。需要注意的是牛奶如果处理杀菌不当，会含有一部分细菌以及微生物，所以要注意保质期。因此，要根据自身实际需要来选择是是喝牛奶还是奶粉。

　　奶粉与乳粉名称很相近，但实际上却存在差异，奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩，喷雾干燥而成的蛋白质，无机盐，脂肪等营养素的含量浓缩。而乳粉是干燥粉末状再保留牛乳营养成分的同时，除去乳中大量水分，既利于包装运输，又便于保存使用。所以，乳粉是不能替代奶粉的。

　　由于不同年龄的宝宝对各种营养素的要求不同，妈妈们应该根据宝宝的年龄选择不同的奶粉。市面上的配方奶粉会根据不同年龄宝宝的生理特点以及宝宝对营养素的要求，把奶粉进行分段，以适应不同发育阶段宝宝的需求。　

纯牛奶和奶粉哪个更好

　　牛奶富含多种营养物质，包括有大量的蛋白质、钙、矿物质等成分，是营养价值非常高的饮品。我们建议三周岁以下的婴幼儿最好是完全母乳喂养，或者是婴幼儿配方奶粉，或者是混合喂养。并不建议用纯牛奶喂养，毕竟宝宝的肠胃还难以吸收。

　　奶粉，它是从鲜牛奶的状态中，然后通过浓缩、喷雾干燥后加工制成的，而且本就含有的蛋白质、无机盐、脂肪等，在制成奶粉的过程中，成分量损失不多，不过奶粉中的氨基酸利用率却会有所下降，各类维生素也会被有所破坏。而纯牛奶中，除了蛋白质、钙、矿物质等，不会添加其他的成分，但是配方奶粉却会添加一些人体所需的一些物质，有助于身体的生长发育。

　　不论是喝纯牛奶还是泡奶粉喝，主要都是为了补充蛋白质和钙。单纯比较哪个更有营养其实意义不大，需要具体到品牌产品，通过营养成分表来分析。但其实看奶粉肯定是含量高很多，因为奶粉需要加水泡制，稀释多倍，具体最后那杯奶里面的蛋白质和钙含量和你喜欢的浓稠度有关。