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母乳对于宝宝来说是最珍贵的食物。许多产妇都为产后母乳不够而发愁，不仅是因为母乳更适合宝宝，还因为现在的奶粉质量不过关，在奶粉出现质量问题以后，许多爸爸宝妈都不愿意给宝宝悬着奶粉，而是希望宝宝吃母乳。那么满月后催乳还有用吗？我们一起看看吧。 满月后催乳还有用吗?第一，保持心态平和。产妇一定要把握好自己的心态，不能着急上火，这样会容易堵奶，甚至会引发乳腺炎，奶量会越来越少。 第二，喝汤水。多喝汤水，因为母乳90%以上都是水，多喝汤水奶量会越来越高，比如猪蹄汤、鲫鱼汤都是下奶的好汤水，但是这些汤水要以清淡为主，不要放盐以及大料等佐料，同时产妇还要多喝水，每天足够多的水，对下奶也是有好处的。 第三，通乳的一些瓜果蔬菜。例如木瓜、丝瓜，都是通乳的不错的选择。多吃一些通乳的水果，乳腺通了，奶水自然也就多了。 第四，催乳师。如果以上的办法都没有起到效果，就需要请到催乳师，让催乳师帮产妇疏通一下乳腺，同时按照催乳师的要求饮食，一般效果很不错。 另外，催乳最好在生产的前一个月，效果最佳。 产后一周可以喝催乳汤吗？在生产后一周之内产妇的饮食以排为主，因为此时是拍恶露的最佳时机，应该切忌滋补的饮食。而产后一周的时候，产妇的肠胃功能基本恢复，饮食也可以适当的进补了，因此产后一周就可以开始喝催乳汤了。此时家人可以帮产妇准备一些猪脚汤、鲫鱼汤、鸽子汤等催乳的食物。 之所以不能在产后立即喝催乳汤，有很多的原因。产妇的肠胃功能只是一方面，更重要的是产妇的乳腺管疏通需要一些时间。如果过早的喝催乳汤，就可能导致乳汁堵塞乳腺管，这样就增加了产妇患上乳腺炎的几率。 而且产后刚开始几天宝宝的进奶量比较少，此时产妇的奶水足够宝宝吃，也就不需要催乳。如果过度催乳，乳汁过量分泌也是一种浪费。而且乳汁集聚在乳房中对乳房的健康也有危害，很容易造成乳腺炎、乳腺囊肿等疾病。 |